как встать на голову

Ответ от AsiL Shanbayev[активный]
Создай как бы мысленно триугольник из трех точек тоесть голова и внизу побокам руки и старайся чуть чуть откинуться вперед и потом на обратному "пути" опирайся на руки и все))

Ответ от Дуст[гуру]
Попроси знакомую особь мужского пола лечь на пол и зажмуриться. Потом аккуратно, желательно босиком, наступаешь ему на череп (он не сломается! ) и.. . вуаля! ТЫ НА ГОЛОВЕ!

Ответ от Елка[гуру]
прыгнуть со шкафа вниз головой и удержать тело в строго вертикальной линии

Ответ от DART[гуру]
Встать на голову, это называется "Head down"
Один из элементов фрифлая,
Я бы вам советовал дершать спину прямо, а ноки расставить в разные стороны, тем самым создавая форму воланчика.
Присмотритесь к этому видео и сами все поймете

Ответ от AsT[гуру]
около стенки встаешь, руками помогаешь. ноги на стенку. постепенно так научишься. удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]