как вы избавились от прыщей

Ответ от Лена[новичек]
У меня никогда не было прыщей, так только 2-3 прыщика выскакивало, и проходило.. .
Прыщи могут возникать при неправильном питании, при подростковом периоде или это последствия повышенной функции сальных желез.
Чтобы ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ, необходимо наладить грамотный уход за кожей. Особых премудростей здесь не требуется, действуют всем известные принципы ухода – очищение кожи, увлажнение и питание. Нужно лишь знать, что для каждого типа кожи свои рецепты ухода, поэтому правильно выбирайте маски для лица, которые помогут убрать прыщи плюс окажут положительное влияние на снятие воспаления.
Чтобы не было прыщей, нужно в первую очередь правильно очищать лицо, независимо от причин появления угревой сыпи (прыщей) у вас – будь то гормональный дисбаланс, демодекс, или что-то другое – умыть лицо никогда не будет лишним.
В лечении прыщей диете принадлежит одно из ведущих мест. Чтобы нормализовать функцию сальных желез кожи, необходимо исключить из вашего рациона питания острую, соленую, жирную, чрезмерно богатую белками пищу. Возможно, в вашем организме именно неправильная диета вызывала прыщи. Алкоголь, сладости, чипсы, газированные напитки, ароматизированные чаи, кондитерские изделия, все это только усугубляет проблемы с кожей. В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов, крупы, мясо птицы и рыбы. Конечно, иногда можно себе позволить нарушение пищевого режима, но это чревато очередным появление прыщей.