Автор Мария Трошина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Какие процедуры сделать чтобы лицо выглядело свежим? Как научиться отдыхать и расслабляться? и получил лучший ответ
Ответ от Оксана Иванова[гуру]
обязательно на ночь пользуйтесь кремами (лучше чередовать увлажняющий и питательный) , 1-2 раза в неделю маски увлажняющие и питательные, крем для век используйте. утром обязательно тонизируйте кожу (безспиртовые тоники, отвары трав, контрастные умывания) , перед выходом на улицу используйте защитный крем (зимой защитный, на хорошей жирной основе, летом - увлажняющий солнцезащитный) . побольше спите (лучше пораньше ложиться и пораньше вставать) , гуляйте на свежем воздухе, больше фруктов, овощей. и к терапевту загляните (нет ли у вас анемии, эндокринных заболеваний и т. д).
Заморозь в морозилке настой ромашки и протирай таким льдом лицо каждое утро вместо лосьона, а еще обрати внимание на кишечник - зашлакованность организма имеет свойство отражаться на милых мордашках
ох ...рановато ...
для начала посетите эндокринолога.
Поднять иммунитет. Здоровый образ жизни идите на фитнесс. Больше гуляйте на улице перед сном. Фрукты соки. Темноту вокруг глаз можно картошкой убрать.