как выглядит плоскостопие

Ответ от Ёиреневая фея[гуру]

Существует несколько довольно простых способов определить, если ли плоскостопие у человека.
Самый простой и быстрый метод выяснить, есть ли у вас плоскостопие, состоит в следующем. Найдите жирный крем и обильно смажьте им всю поверхность стопы. Затем возьмите белый лист бумаги и станьте на него смазанной кремом стопой. Стоять нужно прямо, опираясь при этом на всю стопу, в противном случае метод окажется просто бесполезным. Далее возьмите этот лист бумаги и внимательно изучите образовавшийся отпечаток ступни. По линии внутреннего края стопы следует выемка, которая в норме занимает чуть больше половины стопы посередине. Если такой выемки не наблюдается, либо же если выемка очень узкая, это может говорить о наличии плоскостопия.
Помимо данного экспресс-теста, существует ряд дополнительных признаков, которые могут говорить о наличии плоскостопия:
•ноги быстро устают после подвижной работы, которая требует постоянного движения, либо во время статичной работы, в ходе которой приходится стоять практически неподвижно в течение длительного времени;
•к вечеру появляются неприятные ощущения в ногах: усталость, отечность, боль и чувство тяжести;
•на старой обуви заметно, как каблуки стоптаны со внутренней стороны;
•нога словно увеличилась в размере: привычная обувь становится тесной, и приходится покупать новую, практически на размер больше;
•боли из стопы распространяются выше вплоть до колена, иногда сочетаются с болями в пояснице и голове.