как выпустить гнев

Ответ от Алексей Шумов[активный]
побей кого нибудь

Ответ от Графиня Вишенка[гуру]
Побей подушку, диван, игрушку мягкую.. . да что угодно, что что не живое и побить можно. попиннай что-нить, потопай.. . да куча способов. Прислушайся к своему телу - оно знает как среагировать. Главное не бросайся на людей. да и лучше людям не знать, что ты в одиночку можешь оёёй как побеситься со злости. можно даже поорать и поругаться матом.. . даже лучше. Это то что обычно нужно. как это делают дети - бьют руками, топают ногами.. . а дети своё тело чувствуют и знают как и что надо делать.

Ответ от Lioness[гуру]
Сжевать стручок красного перца. Очищает от отрицательной энергии. Так же поможет, если станцевать рок н ролл в очень быстром темпе и очень экспрессивно.

Ответ от Галина Макарченко[гуру]
Выйти в безлюдное место и покричать... или побоксовать грушу боксерскую..

Ответ от Ёкрипачев[активный]
иди в спортзал... и вымести агрессию ...чем сильней устанешь, тем тебе в душе станет легче

Ответ от М@льчиш - Киб@льчиш.[гуру]
Психологи даже для детей рекомендуют специальную игрушку для снятия стресса. Подошел, попинал ее, бросил об стенку и полегчает. Можно и старую подушку. Можно разбить тарелку, попинать дверь. Купить боксерскую грушу. Пешком идти домой, не взирая на трудности и расстояния. Да много существует всяких методов, все зависит от вашей фантазии и силы. А близких надо любить, а если и "выпускать на них пар", то за совместным чаепитием.

Ответ от Ёвет[гуру]
Надо найти причину гнева, но не снаружи, а в себе

Ответ от Angelochek[гуру]
послушай любимые песни

Ответ от Лёля[гуру]
Можно через рот.
Ну и через нос тоже можно.

Ответ от ?r???[гуру]
Выброси содержимое мусорного ведра с разбегу в окно.
Пусть обтекают.. . Нечего под окнами шляться!

Ответ от AGATA[новичек]
бегать оооочень быстро....

Ответ от Nnu[гуру]
Представить себя чайниом в котором кипит вода и пар хочет вырватся и резко берете и открываете кршку чайника и гнев подобно пру вырываетя наружу. Ну, примерно так...

Ответ от Майк[гуру]
не впускать по возможности

Ответ от Натали натали[гуру]
побей подушку

Ответ от __П@нночк@__[гуру]
__взберитесь повыше и орите___вас попустит___

Ответ от Umm Myhammad Adil Dzannat[гуру]
сесть и почитать молитву или если вы не знаете стихотворение про природу
мир вам и ищите и получайте полезные знания !

Ответ от 3 ответа[гуру]