Как быстро взбодриться после бессонной ночи
Автор Алексей Корепанов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
как взбодриться после бессонной ночи? Почти не спал, а день предстоит нервный... и получил лучший ответ
Ответ от Ёветланка Светличная[гуру]
День Вас и взбодрит....
Ответ от Марина[гуру]
Зеленый чай, лучше с жасмином. Прохладный душ. А после этого крепкий кофе и стакан свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока.
Зеленый чай, лучше с жасмином. Прохладный душ. А после этого крепкий кофе и стакан свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока.
Ответ от Ёветик[активный]
Такая же история. Но я уже привыкла, ночью работаю, а днем с ребенком сижу. Главное чем нибудь заниматься, и тогда почти и не заметите как день прошел
Такая же история. Но я уже привыкла, ночью работаю, а днем с ребенком сижу. Главное чем нибудь заниматься, и тогда почти и не заметите как день прошел
Ответ от Анечка[гуру]
Больше двигайтесь и не уснете))
Больше двигайтесь и не уснете))
Ответ от Жанна[гуру]
не повезло я вот тоже не спала сегодня ночью зато сейчас пойду )) Адреналин раш большой умыться холодной водой лицо тщательно, а что делали то?? ? ))
не повезло я вот тоже не спала сегодня ночью зато сейчас пойду )) Адреналин раш большой умыться холодной водой лицо тщательно, а что делали то?? ? ))
Ответ от Жертва репрессий Однажды убитая[гуру]
Если есть настойка женЬшеня, то капель 20-30 можно принять. А вообще-то, наступит второе дыхание часиков до 17-00,а вот потом будет тяжело_попробуй найти время на дневной сон-хотя бы на часик или два.
Если есть настойка женЬшеня, то капель 20-30 можно принять. А вообще-то, наступит второе дыхание часиков до 17-00,а вот потом будет тяжело_попробуй найти время на дневной сон-хотя бы на часик или два.
Ответ от DemoN[гуру]
Судя по себе, могу сказать, что после бессонной ночи мне всё параллельно, нервов нет практически.. . Так, что всё будет ОК...
Судя по себе, могу сказать, что после бессонной ночи мне всё параллельно, нервов нет практически.. . Так, что всё будет ОК...
Ответ от Елена Боллуева[гуру]
Лимончик выдавливаем в стакан с водой, пьем.
Контрастный душ, или просто мин 2 походить в холодной
воде. Массаж ушек Просто разотри их хорошенько. Глазками вврх вниз, в право влево,
покругу против часовой потом по часовой.
Лимончик выдавливаем в стакан с водой, пьем.
Контрастный душ, или просто мин 2 походить в холодной
воде. Массаж ушек Просто разотри их хорошенько. Глазками вврх вниз, в право влево,
покругу против часовой потом по часовой.
Ответ от Jlibik[активный]
кофе с кока -колой советую выпить
кофе с кока -колой советую выпить
Ответ от Владимир Шерстюк[гуру]
Холодный душ, крепкий кофе. В свое время я пользовался препаратом, , Сила трех сердец ,, если есть возможность купите, помогает .
Холодный душ, крепкий кофе. В свое время я пользовался препаратом, , Сила трех сердец ,, если есть возможность купите, помогает .
Ответ от Nb nb[новичек]
апельсинового сока в глаза закапать и день бодрящей будет
апельсинового сока в глаза закапать и день бодрящей будет
Ответ от Карина Лесникова[новичек]
Одним из самых эффективных методов является сон после обеденного перекуса.
Есть теория, что после обеда необходимо лечь вздремнуть буквально на полчасика.
Учёными уже доказано, что в течение 24 часов человека клонит в сон два раза, а именно около середины дня и ночи. Соответственно, днём необходимо вздремнуть хотя бы полчаса.
Больше советов. как победить бессонницу
Одним из самых эффективных методов является сон после обеденного перекуса.
Есть теория, что после обеда необходимо лечь вздремнуть буквально на полчасика.
Учёными уже доказано, что в течение 24 часов человека клонит в сон два раза, а именно около середины дня и ночи. Соответственно, днём необходимо вздремнуть хотя бы полчаса.
Больше советов. как победить бессонницу
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как взбодриться после бессонной ночи? Почти не спал, а день предстоит нервный...
спросили в Другое
как не спать всю ночь? Нужно не спать всю ночь, как это сделать?
Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним
подробнее...
как не спать всю ночь? Нужно не спать всю ночь, как это сделать?
Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним
подробнее...
спросили в Другое
Как проснуться вовремя?
Если вы испытываете некоторые проблемы с пробуждением, не слышите будильника, опаздываете на работу
подробнее...
Как проснуться вовремя?
Если вы испытываете некоторые проблемы с пробуждением, не слышите будильника, опаздываете на работу
подробнее...