Автор Sakura задал вопрос в разделе Психология
Как взглянуть на себя со стороны?? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Вдовиченко[гуру]
Чтобы взглянуть на себя со стороны, полезно сочетать самоанализ с внешней обратной связью. Самый надежный способ — честно спросить близких друзей о том, как они видят ваши привычки и манеру общения. Они выступают вашим зеркалом, замечая важные детали, которые вы сами упускаете. Также эффективно применять технику визуализации. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и ярко представьте недавнюю ситуацию с вашим участием, словно смотрите кино. Обратите внимание на свою мимику, жесты и слова, оценивая их спокойно, как сторонний наблюдатель. Настоящий взгляд со стороны формируется через регулярную практику осознанности, честный анализ своих мотивов и готовность принимать конструктивную критику для изменения мировоззрения.
Запиши себя на видео.
В зеркало посмотреть)
Только через другого человека - друзей настоящих, близких... только они и могут увидеть тебя со стороны и рассказать тебе.. а так сам себя самим собой не узнаешь, не увидишь..
Обратится к другим, пусть понаблюдают и раскажут.
стать на место другого
Спроси своих близких подруг что они о тебе откровенно думают, но вначале напоить надо .И потом анализируй. А если серьёзно то мировоззрение надо менять, тогда не только себя весь мир со стороны другим смотрится.
может начальник на работе видеокамеру устанвил, спроси у него видео
Контролировать свои слова и поступки.
Сядь расслабься, дыши диафрагмой, то есть животом вдох, выдох глубокий. Когда расслабитесь. Представьте себя в конкретной какой-нибудь ситуации, прямо картинку перед собой. Вот идете вы и дальше представляете, то, что вы говорили, вашу мимику. все подетально. И следите. Может сначала не получится, но после нескольких таких проб, обязательно получиться.
Стоял,ждал,смотрел в лужу на асфальте.От нечего делать....провел носком туфли...изображение волновалось...Провел окружностью,изображение возвращалось в меня.Смотрел в себя-серая лужа,понял цвет,не цвет,искаженный,возвращаюсь-я.- Себя вижу.Улыбнулся.Настоящий.
Как стать авторитетом для своего ребенка?
Собственное мнение ребенка и родительский авторитет
Мы часто декларируем, что предоставляем
подробнее...
как можно избавится от быстрой речи
Быстрая речь, обусловленная проблемами со здоровьем, встречается у единиц. Чаще всего это дело
подробнее...
Какие книги по стилю в одежде порекомендуете? Хочу стильно и со вкусом одеваться.Порекомендуйте литературу.
Рекомендуем:
Фарр Кэндолл
Ваш персональный стилист
Одна из самых толковых книг по
подробнее...
что значит когда видишь, себя во сне.. А точнее ты во сне смотришь на самого себя.
Когда вы видите себя во сне со стороны, это чаще всего сигнал подсознания, призывающий к
подробнее...
К чему снишься сам себе?
Сны, в которых вы видите самого себя, обычно отражают внутреннее состояние. Чаще всего такие
подробнее...
Как появились зеркала в жизни человека ?
Первые зеркала совсем не походили на те, которыми пользуемся мы в настоящее время. Даже их форма
подробнее...
Какие есть разряды по значению у местоимений?
По значению местоимения делятся на несколько разрядов.
1. Л и ч н ы е: 1-е лицо – я, мы, 2-е
подробнее...
Хочу назвать ребенка Виталиной. Будет Виталина Валерьевна. Нравится? Какое значение имени?
Имя Виталина имеет латинское происхождение и означает жизненная, полная жизни. Это редкое имя,
подробнее...
Как перестать мечтать о семье?
Желание иметь семью и детей абсолютно естественно, поэтому не стоит ругать себя за эти мечты или
подробнее...
Как избавится от высокомерия? Разве это очень плохо?..
Нужно признать, что вы не хуже и не лучше остальных. В вас нет ничего такого, чего нет в других. В
подробнее...
Вы - замечательный человек!?? В чем Ваша замечательность?
Кто такая “Я”?
Этот вопрос я задавала себе, еще когда мне было лет 8. Просто лежала на
подробнее...