Автор Zzz zzz задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как мне проснуться в школу? Я просыпаюсь.. но такая сонная потом хожу... каждый раз кофе чтоль пить? и получил лучший ответ
Ответ от Виктория Пириева[новичек]
не пей кофе .кожа портится
точно не с утра это вредно
поставь на будильник бодрящуу песню
(пара нормальных-вставай очень в тему будет)
а телефон с будильником куда то по дальше от кровати, что б наверняка встать и выключить его)
умой лицо прохладной водой и хорошенько покушай)
день пойдет на "ура"
Ответ от Мишка гумибер[гуру]
спать не пробовала ложиться пораньше?
спать не пробовала ложиться пораньше?
Ответ от Вреднюлька[гуру]
надо по раньше просто ложиться спать
надо по раньше просто ложиться спать
Ответ от Mr.neznakomest[активный]
раньше спать ляг например щас:)
раньше спать ляг например щас:)
Ответ от Лиса Алиса[гуру]
элеукторокок можно попить. . витаминки всякие - йодомарин, пиковит и т. д.
элеукторокок можно попить. . витаминки всякие - йодомарин, пиковит и т. д.
Ответ от Галина русскова (чуркина) GALJ[гуру]
в 10 ч уже спать
в 10 ч уже спать
Ответ от Натуся[новичек]
я утром стараюсь льдом лицо протирать, мне частенько помогает проснуться)
я утром стараюсь льдом лицо протирать, мне частенько помогает проснуться)
Ответ от Богдан пархомчук[гуру]
ну наведи чуть пораньше будильник... проснувшись-начинай о чем-то думать.. потом пошевели руками-ногами... считается что импульсы воздействуя на мозг при движении активизируют пробуждение.. просто нарисуй что-то интересное, что может произойти в течении дня... находи стимул пробуждаться... но по-большему счету вы кардинально ничего не поменяете... реально люди делятся на жаворонков и сов... у кого-то глаза слипаются вечером, а утром не может спать -ворочается... а кто-то вечером не может заснуть, а утром встать проблема... я вот тоже каждое утро просыпаясь думаю-нах мне куда-то вставать? лучше-бы еще часок поспать...
ну наведи чуть пораньше будильник... проснувшись-начинай о чем-то думать.. потом пошевели руками-ногами... считается что импульсы воздействуя на мозг при движении активизируют пробуждение.. просто нарисуй что-то интересное, что может произойти в течении дня... находи стимул пробуждаться... но по-большему счету вы кардинально ничего не поменяете... реально люди делятся на жаворонков и сов... у кого-то глаза слипаются вечером, а утром не может спать -ворочается... а кто-то вечером не может заснуть, а утром встать проблема... я вот тоже каждое утро просыпаясь думаю-нах мне куда-то вставать? лучше-бы еще часок поспать...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как мне проснуться в школу? Я просыпаюсь.. но такая сонная потом хожу... каждый раз кофе чтоль пить?