как я справляюсь со стрессом



Автор Look young задал вопрос в разделе Общество

Как вы справляетесь со стрессом? и получил лучший ответ

Ответ от Здесь был Макс.[гуру]
кхм. .
Когда я за несколько месяцев похоронил отца, крестную, дядю, узнал о смерти троюродного брата и два раза оперировал спину - честно, в какой-то момент несколько пересмотрел свои взгляды на стресс и на то, что таковым считать. .
А так - кресло, музыка, хорошая книга, книга, большая чашка чая. . Или мастерская во дворе, Высоцкий в магнитофоне и шо-то выстругивать-сколачивать. . Или несколько замесов цемента - фундамент штукатурить. . Ну и так далее.. . 🙂

Ответ от Hookplus[активный]
Пойду напьюсь и всё

Ответ от Bs[новичек]
шлю всех в игнор и сажусь за комп играть с друзьями

Ответ от Мэрилин[гуру]
Раньше пил много, после работы. По дороге домой покупал бутылку вина и один выпивал.

Ответ от Александр Замараев[гуру]
море.... поймет, выслушает, успокоит))))

Ответ от Silverestoun[гуру]
надо поделиться но с хорошими друзьями и станет легче или просто кому-нибудь рассказать

Ответ от Ѝльзера[новичек]
А я долго смотрю на рыбок в аквариуме. Очень упокаивает,

Ответ от Otzigatel[гуру]
Я игнорирую стресс и он меня не беспокоит.

Ответ от Андрей Филинский[гуру]
кофе и сигареты

Ответ от ¦??Skay[гуру]
Любой тяжелой работой-- лишний адреналин сгорает и от стресса ничего не остается...

Ответ от Napoleon Bonaparte[гуру]
Я ем шоколад..!)

Ответ от CLTC[эксперт]
драмы из фильмов хорошие смотрю кроме меледрам под пиво

Ответ от Ђяпа[гуру]
Мне всегда всё равно, мало что может меня расстроить до грусти и до печали; а вот стресс приходится не снимать, а разгребать стрессовую ситуацию.

Ответ от Mischievous[гуру]
Мой стресс-это сплошной голод. Нет настроения, нет аппетита. Это врожденное. Не мучайте себя, ваш организм сам скажет, как поступать!

Ответ от Дембо[гуру]
Физические нагрузки даю на свой организм.

Ответ от Lyoha666[гуру]
Никак не борюсь: у меня не бывает стрессов.

Ответ от Ирина И[гуру]
во всех учебниках и пособиях по психологии советуют на 2 недельки уехать, отказавшись от привычной обстановки. Но вот у меня ситуация: уехать не могу, привязана к своему ребенку-инвалиду, муж умер. Сначала думала от стресса просто сойду с ума или наложу на себя руки, но справилась. Причем советы в учебниках по психологии уехать меня просто бесят, неужели ВСЕ могут уехать? Поняла, что самое лучшее разнообразить виды деятельности: читаю, смотрю фильмы, вяжу крючком и на спицах такие модели, которые всем нравятся и которых ни у кого нет (эксклюзив) , мне еще даже завидовать стали, как я одеваю ребенка и одеваюсь сама. А ведь все сделано своими руками, развиваю ребенка, вожу на занятия. В какой-то момент поняла, что о стрессе думать некогда, мне б успевать все задуманное доделать. Кроме того у нас живет попугай и я развела много цветов, эта вся живность тоже требует внимания. По поводу чтения: читаю с раннего детства, чтение тоже разноображу, как классикой, так и философией, так и детективами, читаю современную литературу: Акунина, Маринину, Улицкую. Жизнь прекрасна и удивительна, в ней столько всего интересного, что это невозможно описать и охватить.

Ответ от Natalya filatova[гуру]
Запиваю таблетками.

Ответ от Галина Макарченко[гуру]
Тяжелыми физическими нагрузками...

Ответ от Наталья[гуру]
наушники в уши, музыка потяжелее, пару часиков в компьютерной игре и плевать на все))

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как вы справляетесь со стрессом?
спросили в Каша
Как готовить овсяную кашу в микроволновке, чтоб получалась как на плите, а не вода с зернами?
Быстрый, сытный и очень полезный завтрак за пару минут, - не об этом ли вы мечтали? 🙂 Если да, то
подробнее...
спросили в 19 февраля
Дата моего рождения 19 февраля 1988. Вопрос: Кто я рыба или водолей, и что сулит мне судьба?
Целеустремленные и прекрасно осознающие, чего они хотят, рожденные 19 февраля должны без опаски
подробнее...

Проблемы со зрением!
У меня в детстве тоже было косоглазие, операцию не делали, выправили на аппаратах. Такая же точно
подробнее...

помогите перевести текст
Что делает хороший менеджер

Хорошие менеджеры essentlal для любой успешной организации .
подробнее...

Что такое психосоматика?
несколько причин возникновения психосоматических расстройств:

1. Генетическая или
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Уже два дня болит сердце. Что делать?
эта фигня на нервной почве, называется "всд".
не пей кофе, он расшатывает нервную систему.подробнее...

дочь не хочет учиться
объясни ей, что хоть в данный момент она не понимает, но потом будет благодарна что ты сейчас
подробнее...
спросили в PowerPC
Помогите найти книгу
Для скачивания в интернете эта книга не доступна. Вы можете читать её онлайн вот на этом сайте:
подробнее...
спросили в Магия Помогите
розовый кварц... как его носить правильно и в чем он действительно помогает?
Розовый кварц символизирует любовь, красоту, нежность и душевное равновесие.
Он оберегает
подробнее...

Что такое стресс и как с ним бороться? Ваши советы.
Я обратила внимание: если напряжение накапливать, то потом (лично мне) гораздо сложнее восстановить
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*