как я забеременела после долгих попыток

Ответ от Џ-на[гуру]
Для зачатия важно обследование обоих партнеров в клинике планирования семьи для исключения гормональных сбоев и проблем с качеством спермы. Обоим супругам стоит за месяц до планирования начать прием фолиевой кислоты и витаминов, включая витамин Е. Снижение стресса и полноценный отдых помогают истощенному организму восстановиться. Иногда врачи назначают короткий курс контрацептивов, после отмены которых часто происходит естественная стимуляция овуляции. Практикуйте близость каждые два дня после менструации, чтобы точно попасть в овуляцию и дать сперме время на созревание, а после акта полежите минимум час. Некоторые также отмечают успех от настоя из морковных семян (полстакана семян на литр воды, пить до двух литров в день), но такие методы лучше использовать только как дополнение к основному лечению.