как забыть измену мужа

Ответ от Оксана Мазур[гуру]
Измена не забывается... Клин клином вышибают...

Ответ от Императрица Российской империи[гуру]
такое не то что забывать, прощать нельзя! что бы он не говорил все равно по бабам шляться будет!

Ответ от В ночи[гуру]
Думаю что он должен искренне раскаяться пред тобой, и больше никогда не причинять тебе подобную боль, не изменять!... и может быть года через три ты сможешь простить и похоронить ,,в себе"эту боль Души....),, в себе",ибо память не стереть! с его стороны потребуется не только его слово, но и некие другие усилия, дабы вернуть доверие.... сам допрёт, коль любит тебя...))

Ответ от Lazma3[гуру]
Стереть память, по другому ни как.

Ответ от Елена Морозова[гуру]
Очень просто: на одной бумаге напишите, что будет, если он уйдет. На другой- если останется. Сравните, решите, что лучше. И просто решайте вопрос: решили оставить- "забудьте". Просто не думайте, не вспоминайте. Примите, как данность.

Ответ от Любовь .[эксперт]
я не верю что такое возможно забыть.
С этим остается либо смириться либо расходиться.

Ответ от Helga Praga[гуру]
Если вы ОБА стремитесь сохранить брак после измены, то перед вами стоит нелегкая задача. Первые несколько месяцев после того, как о неверности стало известно, вам может быть особенно тяжело. Но вы можете справиться! Как восстановить доверие?
Совет для двоих: Если вы виновны в супружеской неверности, не оправдывайтесь и не обвиняйте своего мужа или жену. Будьте готовы нести ответственность за свои
поступки и за причиненную боль. Если вы невиновная сторона, не кричите на
супруга или супругу и не оскорбляйте его или ее. Избегая такого поведения, вы
поможете ему или ей разговаривать с вами откровенно.
2. Действуйте сообща. Действуя сообща, вы сможете вновь установить доверительные отношения. Но для этого вам обоим нужно твердо настроиться спасти брак. Например, виновный супруг может заверять жену в своей верности, жена проявлять благодарность.
3. Поменяйте привычки. В Священном писании записано: «Если твой правый глаз
становится для тебя преткновением, вырви его и выброси» (Матфея 5:27—29). Если
вы виновны в измене, задумайтесь, какие дела и привычки нужно, образно говоря,
вырвать и выбросить ради сохранения семьи? Понятно, что вам следует прекратить всякое общение с человеком, с которым у вас была безнравственная связь. Хорошо, если какое-то время вы будете подробно рассказывать спутнику жизни о том, чем вы занимались в течение дня.
СОВЕТ. Обсудите, какие действия, скорее всего, помогут восстановить доверие. Составьте список этих действий и затем руководствуйтесь им. Также включите в ваш
распорядок совместные дела.
4. Всему свое время. Не спешите думать, что настало время жить как прежде. Должно пройти время — возможно годы, — прежде чем доверие будет восстановлено. Если вы невиновная сторона, дайте себе время, чтобы полностью простить мужа или жену. Поначалу вам может казаться, что лучше скрывать свои чувства от мужа или жены. Однако, постоянно отгораживаясь от него или нее, вы не сможете восстановить доверительные взаимоотношения. Простите супруга или супругу и покажите, что сделали это, делясь с ним или ней сокровенными мыслями и чувствами. Также побуждайте его или ее делиться с вами радостями и печалями. Избегайте мыслей, которые усиливают обиду.
СОВЕТ. Не пытайтесь сделать семейную жизнь такой, какой она была прежде; стройте новые, более крепкие взаимоотношения. У вас все получится

Ответ от Марина Смирнова[эксперт]
Отомстить.

Ответ от Маша Кулакова[новичек]
Забыть вы о ней не сможешь ты всегда будешь помнить! Ты должна его простить и больше ему не напоменать об этому! Ведь каждый человек имеет права на ошибку! Так постарйся его простить и когда будете не най бог ругаться не напоминай ему про измену мужики этого не любят

Ответ от Daserti[гуру]
«Иногда меня охватывает неудержимый гнев», — признается мужчина, ставший жертвой супружеской измены. Это не просто чувство негодования из-за совершенного зла и причиненной боли. Один журналист объясняет, что это, скорее, «сожаление о разрушенном семейном счастье» .
Нередко люди испытывают чувство неполноценности или думают, что были плохими мужем или женой. Педро вспоминает: «Ты размышляешь: „Может, я не достаточно привлекателен? Или у меня что-то не так? “ Ты терзаешься поисками вины в себе». В своей книге «Любовь, уважение и измена» Зелда Уэст-Мидс из Британского национального совета по вопросам брака пишет: «Самое трудное... это справиться с чувством неполноценности» («To Love, Honour and Betray»).
Чувство вины и подавленности
Вслед за этим обычно приходит чувство вины. «Я думаю, женщины особенно подвержены чувству вины. Ты обвиняешь себя и думаешь: „Что же я сделала не так? “»,— говорит одна подавленная горем жена.
Мужчина, которому изменила жена, указал еще на один момент — резкие перепады настроения. Он говорит: «Депрессия наступает внезапно, как плохая погода». Одна женщина вспоминает, что, после того как ее оставил муж, без слез не проходило и дня. «Мне хорошо запомнился первый день, когда я не плакала. Это было через несколько недель после его ухода, — рассказывает она. — И только спустя несколько месяцев я могла продержаться уже неделю. Эти дни и недели стали для меня важными вехами на пути к новой жизни» .
Двойное предательство
Многие не осознают, что супружеская измена наносит человеку двойной удар. В каком смысле? Пэт говорит об этом так: «Мне было очень тяжело. Долгие годы он был мне не только мужем, но и другом — лучшим другом». Чаще всего, когда возникают трудности, жена ищет поддержку у мужа. И вот, он не только наносит ей страшную рану, но и лишает ее этой необходимой поддержки. Он одновременно заставляет ее жестоко страдать и перестает быть тем, на кого она так полагалась.
В результате тех, кому изменил супруг, часто переполняет острое чувство, что их предали и что их доверие обмануто. Консультант по проблемам брака объясняет, почему супружеская измена наносит такую эмоциональную травму: «Мы столько вкладываем в свой брак: с ним связаны все наши надежды, мечты и планы. ..Мы ищем того, кому можно по-настоящему довериться и на кого всегда можно положиться. Когда доверие обмануто, все рушится, как карточный домик от дуновения ветра» .
Понятно, что, по словам автора книги «Как пережить развод» , после измены супруга человеку «необходимо разобраться в своих чувствах... Ему, возможно, требуется помощь, чтобы понять, какие есть пути и какой из них выбрать». Но что это за пути?
Может быть, вы думаете: «Возможно ли примирение? Или нужно разводиться? » Соблазн поспешно решить, что развод решит все ваши проблемы, велик, особенно если у вас с супругом были натянутые отношения. «В конце концов, — вы можете рассуждать, — у меня есть библейское основание для развода — супружеская измена» (Матфея 19:9). Но, с другой стороны, вы можете подумать о том, что Библия не настаивает на разводе. И вы, возможно, посчитаете, что лучше примириться, восстановить и укрепить ваши отношения.

Ответ от 3 ответа[гуру]