как загипнотизировать себя

Ответ от Ёергей Романович[гуру]
Это точно не самогипноз, это скорее визуализация и очень похоже на астральные магические практики. А самогипноз вреден и не очень нужен, лучше от него откажитесь.

Ответ от сергей дубовик[гуру]
Не надобно тебе гипноза, ты итак в гипнозе, следующая станция-шизофрения!

Ответ от Aleskandr[гуру]
Иногда бывает проще называть самогипноз медитацией, а у медитации нет четких правил...

Ответ от Мечта любого идиота[гуру]
Да вы абсолютно правы! я и не сразу подумал что вы не знаете о этих вещах. известный гипнотизёр в США - Лесли Лекрон именно такую систему и предлагал, знайте, что самогипноз это уже когда мы просто закрываем глаза и о чем-нибудь мечтаем - просто глубина транса очень низкая, а чем более реалистичнее становятся наши мечты, тем сильнее погружение. воспользуйтесь этим советом, но сильного погружения в самогипнозе не существует - иначе теряется сознание и человек отключается, но для внушения как показывает практика, достаточно среднего а иногда и даже лёгкого транса. советую вам немного углубить степень погружения в транс для этого увеличьте количество ступенек или количество повторяемых вами раз этого сеанса пока не станет надоедать и вы медленно погрузитесь в легкий сон.

Ответ от Посланник[гуру]
Читай об аутотренинге.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]