как правильно закапывать капли в нос

Ответ от Мальвина Малина[гуру]
1. Встаете на четвереньки (с пузырьком капель в руке) на кровати или диване, можно и на полу;
2. подгибаете голову (так, чтоб подбородок прижался к основанию шеи) ,
3. одной рукой, согнутой в локте, упираетесь в пол (чтоб не упасть) , а другой закапываете капли в нос;
4. находитесь в такой позе еще минуту-две (ждете, пока капли затекут во все раковины и пазухи носа) , после чего аккуратно встаете;
5. могут быть неприятные ощущения в переносице или под глазами, но это значит, что капли достигли тех участков, где они и нужны, а не стекли по носоглотке, т. е. так и должно быть. Через пару минут все ощущения пропадают;
6. перед закапыванием лекарственных средств желательно промыть нос каким-то солевым раствором, типа аква-марис или аква-лор, тогда действие лекарства будет сильнее;
7. капли желательно выбирать не просто сосудосуживающие, а с какими-либо противомикробными и смягчающими свойствами (мне нравится пиносол) .
Таким образом закапываю нос себе уже несколько лет, помогает реально. Однажды видела, как про такой способ рассказывала Малышева, значит официальная медицина этот способ признает и пропагандирует ))