Автор Наталья задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как заниматься фитнесом, чтобы не похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Luxuria[гуру]
Есть больше в дни тренировок
Ответ от D3M3[гуру]
После тренировки плотно поешь и всё !
После тренировки плотно поешь и всё !
Ответ от Анастасия Маврина[новичек]
Поел, позанимался, поел.
Поел, позанимался, поел.
Ответ от Елена Остащенко[гуру]
у китайцев есть правило-не усердствуй!
у китайцев есть правило-не усердствуй!
Ответ от Евгения шварёва[гуру]
в спорт. зале должен быть фитнес-инструктор, он составит вам план ваших занятий. по крайней мере у нас с этим проблем нет. я сама по программе такой занималась и не худела
в спорт. зале должен быть фитнес-инструктор, он составит вам план ваших занятий. по крайней мере у нас с этим проблем нет. я сама по программе такой занималась и не худела
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как заниматься фитнесом, чтобы не похудеть?