Как заставить себя завтракать по утрам
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как заставить себя есть по утрам? и получил лучший ответ
Ответ от La Femme Virtuelle[мастер]
Попробуйте вставать хотя бы на 10 минут раньше, чтобы организм успел проснутьс к вашему завтраку. И еще, не нужно сразу пытаться позавтракать огромным гамбургером :), начинайте с малого. Маленький кусочек сыра с кофе (кстати, очень вкусно). Ну и дальше больше. Организм сам начнет со временем требовать хороший завтрак!
Ответ от Антон николайчук[новичек]
просто тупо не есть с вечера!! ! ))
просто тупо не есть с вечера!! ! ))
Ответ от Ксюша[гуру]
Покупать что-нибудь самое вкусное и любимое на утро, и кушать с удовольствием.
Покупать что-нибудь самое вкусное и любимое на утро, и кушать с удовольствием.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
А разве надо заставлять? Прислушайся к своему организму, он тебя не обманет.
А разве надо заставлять? Прислушайся к своему организму, он тебя не обманет.
Ответ от Molichka luch[гуру]
а как же заставить себя не есть с утра до ночи ?(((((
а как же заставить себя не есть с утра до ночи ?(((((
Ответ от Андрей Коробейников[активный]
Попродуйте отказываться от ужина.
Попродуйте отказываться от ужина.
Ответ от Ѐом...[гуру]
Раньше ложиться, раньше втавать и ранняя пробежка на свежем воздухе приносит результат обжорства.
Раньше ложиться, раньше втавать и ранняя пробежка на свежем воздухе приносит результат обжорства.
Ответ от Красотка[гуру]
Надо просто проснуться, что-то поделать, и только через полчаса кушать. А то желудок еще не проснулся и ему сложно работать. А так как раз нагуляешь аппетит)
Надо просто проснуться, что-то поделать, и только через полчаса кушать. А то желудок еще не проснулся и ему сложно работать. А так как раз нагуляешь аппетит)
Ответ от Ђатьяна[гуру]
кофе по-меньше пей.. .
сок лучше свежевыжатый.. .
кофе по-меньше пей.. .
сок лучше свежевыжатый.. .
Ответ от Пользователь удален[активный]
Незнаю. Я тоже не хочу есть по утрам.
Незнаю. Я тоже не хочу есть по утрам.
Ответ от Ольга Смирнова[гуру]
утром нельзя есть просто так, надо посоветоваться с врачом, что именно есть, зависит от давления, кислотности и т. д. организм сам знает, что ему надо и полезное кушать захочется.
утром нельзя есть просто так, надо посоветоваться с врачом, что именно есть, зависит от давления, кислотности и т. д. организм сам знает, что ему надо и полезное кушать захочется.
Ответ от Dashiki[гуру]
Я перестала себя мучить. Организм еще не проснулся, а в него еду запихивают... Вот он и сопротивляется как может. Поэтому я устраиваю второй завтрак на работе! Если есть возможность - жую что-нибудь по дороге.
Я перестала себя мучить. Организм еще не проснулся, а в него еду запихивают... Вот он и сопротивляется как может. Поэтому я устраиваю второй завтрак на работе! Если есть возможность - жую что-нибудь по дороге.
Ответ от Кошки-мышки[эксперт]
не чисть зубы перед завтраком, тогда сможешь есть. зубная паста отбивает аппетит, вся еда кажется пресной
не чисть зубы перед завтраком, тогда сможешь есть. зубная паста отбивает аппетит, вся еда кажется пресной
Ответ от Натали я[гуру]
а я даже кофе пить не могу.. ну, не лезет с утра в рот ничего... я даже и не переживаю по этому поводу - в обед с удовольствием ем. А со вторым завтраком - хорошая идея. А может, голова от кофе кружится? надо давление смерить - может, кофе давление повышает..
а я даже кофе пить не могу.. ну, не лезет с утра в рот ничего... я даже и не переживаю по этому поводу - в обед с удовольствием ем. А со вторым завтраком - хорошая идея. А может, голова от кофе кружится? надо давление смерить - может, кофе давление повышает..
Ответ от Анюта[гуру]
Если нет аллергии на мед, купите пергу и утром по 5 гранул под язык!
Если нет аллергии на мед, купите пергу и утром по 5 гранул под язык!
Ответ от Ew[гуру]
у мня та же проблема... тока у мня ничео не кружится))
у мня та же проблема... тока у мня ничео не кружится))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как заставить себя есть по утрам?