Автор Леся Забелина задал вопрос в разделе Прочие взаимоотношения
Как заставить себя жить дальше? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Чтобы найти силы жить дальше, начните с маленьких, но важных шагов. Постарайтесь наладить режим дня: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, это помогает восстановить биологические ритмы. Добавляйте в расписание простые, но приятные дела: прогулки на свежем воздухе, новое хобби или общение с близкими людьми. Помните, что вы очень важны для своей семьи и друзей, даже если они редко говорят об этом вслух. Не требуйте от себя мгновенных результатов и разрешите себе радоваться мелочам: вкусной еде, крепкому сну, солнечному дню. Если тяжелое состояние не отпускает несколько месяцев, самым правильным и сильным решением будет обратиться за помощью к врачу. Профессиональная поддержка поможет преодолеть этот период и снова увидеть смысл в каждом новом дне.
к психологу... только он поможет правильно и без осложнений справиться с депрессией..
Очень понимаю ((((((((((((((((Но в первую очередь я думаю о Маме!!! !Мы сами себя накручиваем, жалеем и обижаем тоже сами. Иногда нужно с кем-то пообщаться вообще на далекие темы или побыть в одиночестве тоже очень помогает. Все будет хорошо, жизнь не такая бесцветная штука. Надо себя зауважать и полюбить.
Жизнь у нас одна, другой уже не будет.... незачем раскидываться... Посмотри вокруг.... все в твоих руках...
Было всю жизнь. И только к концу жизни, мне 60, я поняла в чем дело. Оказывается моя мама была очень несчастна, когда ходила беременна мной. Никакие психологи тебе не помогут, если не захочешь жить по-другому. Для меня аргументом в пользу жизни было - а что будет с родителями, а что скажут соседи, что подумают друзья! ?потом замужество, только ради замужества. Дети. Нужно было жить для детей. Никто и не подозревал, что у меня какие-то проблемы. Дети хорошие, муж пылинки сдувал, всегда одета по моде, ухожена.
Ощути свободу вьібора и иди ищи себя затем тьі сдесь! И от процеса полай удовольствие сосредоточься лиш на позетиве его немало есть вокруг забудь том что тебя гнетёт! Рас ть здесь среди нас значит тьі нужна нам!
Рожайте детей и некогда будет думать о ерунде и жизнь наполнится красками
это пройдет... а мысли такие надо гнать от себя
я думаю ты правильно поймешь смысл картинки.
бывает в жизни разное-но ты не исключение у Бога
чтоб он стелил тебе дорогу без шипов
..у всех есть иссякание сил.. но ты должна быть хозяйкой мысли своей
встряхни свое мировоздание и иди с высокоподнятой головой
все у тя наладитца
если ты настроешь себя на борьбу в этой жизни ...
борись за нее-и не глупи. .
всего тебе хорошего!!! !
блин, такая же фигня, не могу с этим справиться, дипресняк долбит 4ый день,... хочется умереть и забыть обо всем....
очень просто. Надо чтобы твой дом сгорел, а ребенок голодал. А у тебя нашли рак. Вот тогда захочется ЖИТЬ.
У тебя, возможно, депрессия. Жизнь состоит из множества дней, одни яркие, другие серые, бывают и черные, мрачные. Но какое красивое ожерелье из этих разноцветных дней бусин будет со временем! Жизнь непредсказуема, и никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом. Сегодня ночь в твоей жизни, завтра будет утро.
Бывает и в последнее время часто, но таблетки не добавят в жизнь красок. Поэтому просто живу, переживаю такие моменты, стараюсь отвлечся чем нить. Помогает
ну вам и неоткуда взять ярких красок? вы лукавите! у вас муж , "друг" , поклонники - неужели мало? тогда в клуб свингеров - там очень весело !
Не вздумайте отчаиваться! У каждого есть в жизни тяжелые периоды. И Вы еще будите не раз радоваться в жизни и благодарить судьбу!Рассвет всегда наступает после самого темного времени суток. Удачи!С ув. О.
У Брэма есть замечательный афоризм: "Я долго горевал об отсутствиизимней обуви, до тех пока не увидел человека без ног! "Посмотрите на тех, кому гораздо худе вас. Вы молоды, красивы и у вас все впереди! Цените и любите жизнь! И она ответит вам тем же) .С уважением.
жизнь нам дается только один раз и нужно прожить ее достойно. возьми себя в руки и знай, завтра будет лучше чем вчера. верь и надейся
Один счастливый человекне знал, что он - счастливый. Ему казался темным снег и небо некрасивым. Когда совсем не стало сил от этих грустных мыслей, счастливый человек решил покончить счеты с жизнью. Он долго на окне стоял, печальный, молчаливый.. . Но и тогда еще не знал, о том, что он - счастливый. Но все осталось позади, не мучит, не тревожит. Последний шаг.. . и он летит, хоть он летать не может. Но он летит, но он летит так просто и красиво, что птицы на его пути завидуют - счастливый... .Летит он выше облаков, над лесом, над заливом.. . Не верите? Летать легко, сложнее - быть счастливым...
увы-жизнь не прогулка по тенистой аллее. с каждым годом всё яснее осознаю, что жизнь это испытание. надо выдержать, не подвести детей, внуков, друзей. эта мысль держит на плаву, когда нет ни физических, ни моральных сил.
Нельзя не хотеть жить из-за одного какого-то периода в жизни, всё у тебя будет хорошо, есть люди, которым ты дорога и кто тебе дорог, живи ради них и радуйся жизни))
Психологи рекомендуют стандартный набор: занятость на работе, вовлеченность в интересную деятельность, важно придумать себе какое-нибудь хобби. Важно также сформировать подходящий режим дня, и, по возможности, ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы не сбивать собственные "биологические часы". Необходимо как можно больше времени бывать на свежем воздухе, даже если погода на улице кажется такой, что "собаку на улицу не выгонишь". Ведь самое главное в борьбе с депрессией — желание ее преодолеть. Человек подсознательно выбирает сам — страдать, провоцируя тем самым окружающих на сочувствие, поблажки и внимание, или бороться, чтобы не испытывать душевных тягот. Ведь не зря в Библии сказано — прежде, чем возлюбить ближнего, научись любить себя. А жизнь, несмотря на то, что в черные минуты кажется нам гнусной и мерзкой, может дать массу приятных ощущений. Бывает, что это самые простые вещи, которых мы в суете не замечаем рядом с собой. Это общение с друзьями, обустройство дома, игры с детьми, семейные прогулки, да и, наконец, просто сон и еда.А если ничего не помогает, и депрессивное состояние длится несколько месяцев — это уже повод обратиться за помощью к врачу. Ведь невылеченная депрессия может быть чревата самыми серьезными последствиями...
Что делать, если не хочешь жить?
Попробовать представить себе, что изменится если ты не будешь жить,как это не жить, и ...продолжать
подробнее...
как заставить себя не переживать по любому поводу?
Если не переживать, то значит остаться равнодушным ко всему..Здесь ты подвержена эмоциям, и разум
подробнее...
как отвадить любовницу? Она наглая, пдлая, действует в открытую. Думаю, чам-то его подпаивает.
зажги черную или фиолетовую свечу. Напиши на листе бумаге его имя и имя его любовницы. Разрежь
подробнее...
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЖИТЬ КОГДА В РУКЕ ЛЕЗВИЕ? помогите мне
Самое важное сейчас — сделать выбор в пользу себя и своей жизни. Пока человек жив, он может всё
подробнее...
я не знаю как жить дальше.мне очень плохо.как мне быть
Чтобы найти силы жить дальше, сейчас важно сместить фокус с боли на себя и своего ребенка. Вы не
подробнее...
потеря близкого человека может стать причиной смерти
Потеря близкого человека действительно способна вызвать глубочайшее потрясение, когда кажется, что
подробнее...