Недосып это
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Как же хочется спать ...Хронический недосып- это болезнь?)) и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Абрамова[гуру]
Хронический недосып - это болезнь века! Рабочий темп за последние сто лет благодаря прогрессу увеличился, в среднем каждый из нас стал тратить на сон на два часа меньше, чем среднестатистический человек всего-то век назад. Отнимая у себя сон, мы фактически крадем у себя жизнь. Продолжительность жизни и изношенность организма напрямую зависят от того, насколько эффективно организм восстанавливается во сне, стало быть нужно следить за своим здоровьем. В частности, за нормальным сном. Специалисты говорят: спасть нужно ровно столько, чтобы при побудке чувствовать себя полностью обновленным и отдохнувшим. Кто-то успевает восстановиться за 6 часов, а кому-то не хватит и восьми.
Нет! Это суровая правда жизни!
у меня такая же фигня, я спасаюсь энергетическими напитками
Нет, это просто хронический недосып. А вот уже он ведет к болезням, причем, самым разнообразным.
это то, что может перерасти в болезни.
это взрослая жизня...
Это диагноз
От хронического недосыпа можно избавится давая организму выспаться хотябы 1 раз в месяц.
А мне кажется, что ето нехватка витаминов.. такая же фигня. Сходил к доктору... типа хроническая усталость и недосып. Сказала - покушай ка фруктиков
Хронический недосып - то следствие чего-либо. Я например ночью сплю ровно столько сколько спит мой ребенок, а это примерно с 12 ночи до 4 утра и потом с 5 утра до 7. Только малыш днем спит, а я не могу 🙁
Нет это не болезнь это погода всех давит, зима!
Такая же ерунда. Это потому что холодно на улице, не каждый организм успевает накопить энергию, которая была растрачена. А потом еще на холод выходишь.
Я жил в городе с тропическим климатом. Было такое что 2-е суток не спал. Нормально себя чувствовал. Примерно также, как каждое утро в России.
Еще Redbullом спасался. 2 баночки и часов 5-6 вообще про сон не думаешь,
недосып - это очень плохо для организма!! -это причина нервозности, плохого настроения, а главное - причина многих заболеваний!! ! -опасных!
когда сердце стучит сильно, что это такое и как от этого избавиться?
Вопрос поставлен не совсем корректно. Что значит "стучит сильно"? Часто что-ли или нормально, но
подробнее...
скажите,я вот голоса ночью слышу...(см внутри)..?
Многие из тех, кто раньше увлекались оккультизмом или были членами групп, занимающихся спиритизмом,
подробнее...
Подскажите пожалуйста, что помогает от синяков под глазами?
* * * * *
Убрать темные круги под глазами можно попробовать при помощи творога.
подробнее...
И почему "не хватает" раздельно при том что "недостаёт" слитно?
Потому что слово "достаёт" в значении "хватает" в современном русском языке не используется, т. е.
подробнее...
Какая проблема этого текста
Писсемизм автора, голодный желудок, постоянные головные проблемы из-за
подробнее...
Как проявляется проклятие.. человек обычный может это понять .. чтобы вовремя его снять?
наложение проклятия и его "привязка " к человеку - достаточно длительный процесс - от недели до
подробнее...