Недосып это
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Как же хочется спать ...Хронический недосып- это болезнь?)) и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Абрамова[гуру]
Хронический недосып ведет к нервозности, плохому настроению и множеству заболеваний. Когда постоянно хочется спать, это часто следствие обстоятельств или нехватки витаминов. Например, мамы спят урывками, с двенадцати до четырех ночи и с пяти до семи утра, подстраиваясь под ребенка. Сейчас мы тратим на сон на два часа меньше, чем век назад. Потребность в отдыхе индивидуальна: кому-то хватает шести часов, а кому-то мало и восьми. При хронической усталости врачи рекомендуют есть больше свежих фруктов. Не стоит глушить усталость энергетиками, это лишь усугубляет истощение. Полноценный сон напрямую влияет на изношенность организма и продолжительность жизни.
Нет! Это суровая правда жизни!
у меня такая же фигня, я спасаюсь энергетическими напитками
Нет, это просто хронический недосып. А вот уже он ведет к болезням, причем, самым разнообразным.
это то, что может перерасти в болезни.
это взрослая жизня...
Это диагноз
От хронического недосыпа можно избавится давая организму выспаться хотябы 1 раз в месяц.
А мне кажется, что ето нехватка витаминов.. такая же фигня. Сходил к доктору... типа хроническая усталость и недосып. Сказала - покушай ка фруктиков
Хронический недосып - то следствие чего-либо. Я например ночью сплю ровно столько сколько спит мой ребенок, а это примерно с 12 ночи до 4 утра и потом с 5 утра до 7. Только малыш днем спит, а я не могу 🙁
Нет это не болезнь это погода всех давит, зима!
Такая же ерунда. Это потому что холодно на улице, не каждый организм успевает накопить энергию, которая была растрачена. А потом еще на холод выходишь.
Я жил в городе с тропическим климатом. Было такое что 2-е суток не спал. Нормально себя чувствовал. Примерно также, как каждое утро в России.
Еще Redbullом спасался. 2 баночки и часов 5-6 вообще про сон не думаешь,
недосып - это очень плохо для организма!! -это причина нервозности, плохого настроения, а главное - причина многих заболеваний!! ! -опасных!
когда сердце стучит сильно, что это такое и как от этого избавиться?
Вопрос поставлен не совсем корректно. Что значит "стучит сильно"? Часто что-ли или нормально, но
подробнее...
скажите,я вот голоса ночью слышу...(см внутри)..?
Голоса ночью могут возникать по разным причинам. С точки зрения медицины, это часто обычные
подробнее...
Подскажите пожалуйста, что помогает от синяков под глазами?
* * * * *
Убрать темные круги под глазами можно попробовать при помощи творога.
подробнее...
И почему "не хватает" раздельно при том что "недостаёт" слитно?
Потому что слово "достаёт" в значении "хватает" в современном русском языке не используется, т. е.
подробнее...
Какая проблема этого текста
Писсемизм автора, голодный желудок, постоянные головные проблемы из-за
подробнее...
Как проявляется проклятие.. человек обычный может это понять .. чтобы вовремя его снять?
Проклятие — это негативная программа, действие которой проявляется не сразу. Процесс наложения и
подробнее...