как жить после расставания с любимым человеком

Ответ от Колбаскин[гуру]
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ?
Во-первых, вам нужно это просто пережить, то есть дайте себе время. Не нужно требовать от себя того, чтобы вы как можно быстрее всё забыли, как можно быстрее перестали чувствовать боль. Придётся подождать и потерпеть. ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Шаг первый – ОСОЗНАЙТЕ ПРОИЗОШЕДШЕЕ
. Первым делом нужно осмыслить произошедшее, признать факт расставания.
Шаг второй – ПРИМИТЕ
Это означает, что вы должны справиться с негативными эмоциями, которые наверняка вас захлёстывают. Вы обижены, даже злы на него (неё) за такое предательство, вы готовы обрушить свой гнев на кого угодно, и чувствуете, что вот-вот сорвётесь. Возможно, в вашу голову приходят мысли даже о мести.
Но негативные чувства нужно усмирить. Они не помогут вам вернуть любимого (любимую) , и ничего не изменят, по крайней мере, к лучшему. А вот дров наломать под воздействием негативных эмоций можно много.
На каждую свою негативную эмоцию найдите положительную, старайтесь их уравновешивать, а не накручивайте себя мыслями только о плохом! Старайтесь изо всех сил думать положительно и оптимистично.
Если в вашу голову лезут мысли о том, как вам было хорошо вместе, то сразу же старайтесь вспомнить всё, что вам не нравилось! Всё!
Шаг третий – ПРОСТИТЕ
Простить – значит понять. Вам очень нужно понять то, что у того, кто вас оставил, были причины уйти. Любой нормальный человек всегда стремиться туда, где ему лучше. Значит, в какой-то момент жизни у этого человека что-то произошло, какое-то событие, не важно, связано оно с вами или нет. Он (она) ушёл туда, где ему лучше! Вы поступили бы так же.
Вы понимаете это? Тогда простите!
Шаг четвёртый – ОТПУСТИТЕ
Вы всё ещё чувствуете привязанность к этому человеку. Вы чувствуете, что вам его (её) не хватает. Это нормально, ведь все мы ищем тех, с кем мы не чувствовали себя одинокими, с кем можно разделить свои радости и горести, просто поболтать или вместе помолчать, обнять, прижаться к кому-то.
Это привязанность.
Но люди – не домашние любимцы. Мы не можем их держать возле себя, и когда нам хочется, тискать их, ласкать и получать удовольствие от нежных «мурлыканий» .
Шаг пятый – ПОБЛАГОДАРИТЕ СУДЬБУ
за те возможности, которые вам ещё предстоит узнать, за новые шансы и перспективы! За новые знакомства и события, за новых людей в вашей жизни, новые ощущения и чувства!
За то, что вы расстались с тем человеком, который не смог сделать вас счастливой (счастливым) .
Шаг шестой – ОЦЕНИТЕ СВОЁ ПОЛОЖЕНИЕ
ВЫ СВОБОДНЫ!
вы теперь никому ничего не должны. вы сами решаете, как жить, что делать, с кем встречаться, а с кем нет. Вам всё доступно, вы всё можете!
Шаг седьмой – ПОСМОТРИТЕ В БУДУЩЕЕ вы можете менять свою жизнь так, как вам хочется. В вашей жизни освободилось вакантное место. вас ожидают интересные встречи, приятные знакомства, интересные предложения, выбор, в конце концов! Вы можете изменить своё будущее, привлечь в него нужные события, нужных вам людей.
Шаг восьмой – ВНЕСИТЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ИЗМЕНЕНИЯ
. Найдите новое увлечение, займитесь тем, чем всегда хотели заняться, но у вас на это небыло времени, например конным спортом или бальными танцами. Запишитесь на какие-нибудь интересные курсы. Займите себя чем-нибудь увлекательным, новым для вас желательно связанным с людьми и новыми знакомствами. Измените свой стиль, обновите гардероб, измените причёску, почувствуйте себя новым человеком – и вы увидите, как новые яркие события будут неизбежно вливаться в вашу жизнь.
Шаг девятый – ПОЗВОЛЬТЕ БУДУЩЕМУ ВЫМЕСТИТЬ ПРОШЛОЕ
Когда ваша жизнь начала меняться, появились новые увлечения, какие-то новые события, переживания, эмоции, чувства, позвольте новым событиям и перспективам новых событий, их возможностям, вашим мечтам и планам на будущее выместить мысли о прошлом.
Шаг десятый – ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ СЧАСТЬЕМ!
Вы прошли не простой путь. Но вы его прошли! Вы очень сильный человек. Теперь вы можете сделать что-то для других. У вас есть эта сила!

Ответ от Кристина кисеева[новичек]
будь сильной просто, если чесно те ни чо не поможет! пока ты сама этого не захочешь! ты просто привыкла к ниму, и теперь тебе надо отвыкнуть и забыться! просто напросто захотеть этого!

Ответ от Оля-Ля Кра[гуру]
Не нужно так... возьмите себя в руки--ВСЁ самое интересное впереди!! !

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
только один - влюбится в другого.

Ответ от Ленчик[гуру]
на коня и в горы! пропасть и там есть.... тока коня оставь на краю.... он ни при чем.

Ответ от Ольга[гуру]
никаких клинов)) ) будет только хуже. от осмысления расставания не убежать. примите этот удар достойно. все равно пройдет время слез и пустоты и начнется новая страничка жизни))

Ответ от Nadezda Antonenko[гуру]
Тяжело, никто не спорит. А Вы подумайте, что Вы ему не нужны, что прежнего отношения уже не будет, и вы будите с ним несчастны. А жизнь проходит и никакого здоровья не хватит переживать из-за этих идиотов!

Ответ от Аня штерн[активный]
Время - лучший врач!

Ответ от Михаил ковалев[гуру]
согласен. . водка. . ++++друзья. . и подруги. . и еще работа ..много много работы. и полезно и отвлекает!!!

Ответ от Галченок[гуру]
клин клином вышибает

Ответ от I StrAnGe oO[гуру]

не забывай, но и не вспоминай!

Ответ от S s[гуру]
Все пройдет, надо потерпеть. Все к лучшему. А если бы это случилось через 20 лет? У тебя есть возможность найти свою любовь.

Ответ от Одиночка[гуру]
Рецепт ...для меня это было "время". Сначала в голове кружились последние слова, потом воспоминания, потом боль невыносимая в душе. Но все прошло, все стерто временем. Трудно что либо советовать, ведь у каждого свое, не бывает одинаковой боли. Просто нужно все пережит, выстоять, поверь потом так легко и свободно на душе становиться. Наверное стоит занять себя чем то что бы было поменьше свободного времени и соответственно времени оч ем то думать.
Я вот все фотографии выкинула и вообще все что напоминало, было подарено им. Зато теперь спустя 3 года я его почти не помню, ни глаза ни голос, встречу на улице не узнаю.
Вот так. Просто держись, все будет хорошо.

Ответ от Галинка[гуру]
Незаменимых людей нет! У тебя всё будет хорошо, только верь в это.

Ответ от Екате Рина[новичек]
Знаешь? А я снова научилась улыбаться! Проснувшись утром больше не вскакиваю бешено с кровати, не обхватываю руками голову и не метаюсь судорожно по комнате. Мой день снова начинается с ленивой улыбки.
Знаешь? Я научилась… . Я смогла раскрасить мой мир яркими красками. Он снова предстает передо мной во всем своем великолепии… пусть и без тебя.
Хочешь, я расскажу тебе о том, что безликие прохожие вдруг обрели лицо, да и я перестала быть для них невидимой тенью? Я снова могу удивлять людей своим уверенным спокойствием. Снова могу слышать и видеть их чувства, их мысли.
Прочувствовав кричащее одиночество в этом огромном мире, теперь в сотни раз явнее ощущаю близость человеческих душ. Они есть, они живые, они хотят быть рядом. Разуверившись в справедливости, в частности, в искренности людей, теперь еще яснее чувствую их доброту и открытость.
Знаешь, а ведь хотела, чтоб мое сердце стало грубым и жестоким, чтоб не чувствовать боль, чтоб никто не смог так же, чтобы снова начать жить! Не смогла… Не мое это, как ни крути. Если не можешь подарить миру свою любовь и доброту, как же он тогда сможет ответить тебе взаимностью? И снова расплываюсь в приятной неге ощущения ровной позитивной внутренней энергии. Хочешь, и с тобой поделюсь? у меня на всех хватит!
Знаешь, а ведь я перестала злиться. Перестала негодовать от ощущения беспомощности, перестала чувствовать себя незначительной песчинкой, маленьким человечком, барахтающимся в море своего несчастья. Нет его больше, несчастья. Испарилось море!
Не брожу больше бездумно по серым улицам Москвы, не сижу с отсутствующим видом на рабочем месте, не зарываюсь больше с головой под одеяло. Нет! Я себя не насилую, просто все стало по-другому. Наконец-то увидела! Наконец поняла, как прекрасно жить! Нет. Не присутствовать на этой Земле, а именно ЖИТЬ!
Хочется тебе рассказать о том, что не сжимается больше сердце от воспоминаний, не заходится бешеным барабаном от каждого звонка, не живет надеждой на то, что ты над ним сжалишься. Теперь оно спокойно, его никто больше не сможет обидеть, теперь оно знающее.
Знаешь, а ведь я снова могу веселиться от того, когда ветер раздувает мои волосы и кидает прядки на лицо, когда дождик капает мне на ладони, когда солнышко играет в еще не высохших лужах. Мне хорошо и спокойно.
Об одном лишь жалею, что ты, уходя к счастью, видимо пошел не той дорогой. Хотя каждый волен выбирать себе это самое счастье. Да и пожалуй еще немножко грустно оттого, что ты так и не узнаешь о том, что я снова научилась улыбаться…
это я написала своему бывшему.. после расставания.. может и тебе поможет....

Ответ от Ёнежка[гуру]
Понимаю.. . такая же фигня!! ! Но к сожалению рецепта нет!

Ответ от Ирэн =))[гуру]
Рецептов много, но лишь один не заменить- ВРЕМЯ! знаю как это больно, знаешь еще помогает рисовать и думать об бывших отношениях, вся боль уходит в рисунок, и когда ты его заканчиваешь, становится гораздо легче, можно всю боль выразить в стихах, это очень помогает!! !
Возьми тетрадь и подробно опишите историю Вашей любви. Нужно указать место знакомства, адрес точный, время, дату, обстановку. Описать развитие отношений, сделать акцент на моментах, принесших боль (опять указываем город, адрес, дату, время, погоду, окружение, ощущения, мысли, обстановку) .
Перечитай. Есть ощущение боли? Перечитывай это столько раз, пока боль не пройдет. Уверяю, что это не просто слова на бумаге. Потом порви эти страницы и подумай: "Ну было и что! Потом будет по-другому! "

Ответ от Паскудный Енотег[гуру]
знаю. найти другого и радоваться жизни с ним

Ответ от Вкусная МАРГО[гуру]
водка + виски

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]