родные погибших в авиакатастрофе
Автор Петр Курицин задал вопрос в разделе Психология
Что говорит ПСИХОЛОГ родственникам, погибших в авиакатастрофе? Чем они могут им "помочь"? и получил лучший ответ
Ответ от *SPACE*[гуру]
Существует множество людей разного возраста, мужчин и женщин, взрослых и детей, объединенных горем утраты. Когда умирает близкий человек — ребенок, мать или отец, супруг, брат или сестра, друг, возлюбленный — кажется, что мир рушится на глазах. Человек испытывает сильнейший эмоциональный шок, чувствует себя пронзительно одиноким и беззащитным перед лицом смерти. Многие люди больше боятся смерти близких, чем своей собственной. На стадии шока человек еще не осознал полностью факт утраты и ее возможные последствия и инстинктивно пытается защититься, отгородившись от нее. Отсюда неадекватность поведения, нередко наблюдаемая в первые часы и дни после утраты. Одни повторяют: «Не верю, это ошибка, он не мог умереть» , другие настаивают на продолжении уже ненужной врачебной помощи, третьи разговаривают с умершим как с живым и даже «видят» его стоящим рядом.
....
Любая утрата ведет к скорби и если утрату принимать полностью, как она есть, человек должен горевать. Скорбь - нормальная реакция на печальную или ужасную ситуацию.
....
Первое, что необходимо помнить о переживании скорбной ситуации, что каждая стадия этого процесса естественна и нормальна. Но в то же время, человек может легко застрять на той или иной стадии. Тогда скорбь становится нездоровой, разрушительной и даже опасной. Использование депрессивных средств, таких как алкоголь, в течение процесса скорби особенно опасно, так как такие средства делают ситуацию кажущейся еще более безысходной, тяжелой и безнадежной, чем на самом деле. Не существует упорядоченного перехода от одной стадии к другой. Две стадии могут протекать одновременно и может случиться возврат к ранней стадии. Движение назад в этом процессе нормально, если мы помним, что конечная цель - принять утрату.
Пять стадий скорби есть:
1. ОТРИЦАНИЕ
2. НЕГОДОВАНИЕ
3. СОЖАЛЕНИЕ, ОТЧАЯНИЕ, ДЕПРЕССИЯ
4. ПРИМИРЕНИЕ
5. ПРИНЯТИЕ
Вот некоторые способы помочь людям в скорби:
1. Пусть человек не боится своих переживаний. Напомните ему, что эмоции (даже гнев) - это естественная, нормальная реакция на печальную ситуацию.
2. Помните, что плач - лучший и самый здоровый метод выражения горя. Иногда заботливое прикосновение другого человека в такое время может быть исцеляющим. Не забудьте спросить разрешение у скорбящего человека на такое прикосновение.
3. Выслушайте. Спросите - что у человека на душе. Не прерывайте его своими соображениями. Это время, когда ему необходимо выговориться.
4. Помните, что если горе отрицать или скрывать в себе, оно всё равно останется горем. Только то, что человек выглядит хорошо ещё не всегда показатель его внутреннего состояния.
5. Если человек подавлен, хорошо бы побудить его на какую-нибудь позитивную активность. Можете выбраться вместе на улицу (на природу) , поделать что - нибудь вместе на свежем воздухе. Если депрессия продолжается, может понадобиться специальная помощь, чтобы выбраться из нее. Может быть, настало время найти профессионального консультанта.
6. Иногда очень полезным (для скорбящего человека) могут быть попытки выразить свои мысли на бумаге. Человек может описать свои чувства и эмоции в дневнике или написать письмо тому, кого потерял. Попробуйте написать письмо священнику и выразить все свои мысли, сомнения, переживания.
Источник: Интернет
Не могу представить. Возможно, профилактирует тяжелые депрессии и суицид. Убеждает, что нужно жить дальше и помогает адаптироваться к жизни после утраты. Порою умение просто выслушать человека - лучшая помощь.
Поведение человека во время утраты непредсказуемо. во время первого шока психолог не может сделать ничего, он ждет следующей фазы.
Дальше берёт пассивную роль слушателя, воспитателя, убирает с дороги "опасные предметы".
Затем он становится активнее - спрашивает. каким человеком был погибший, какие хорошие качества у него были и находит тему для беседы. плач и рыдания - естественная реакция. злость - тоже.
психолог не мешает выражать эти чувства, следя за безопасностью.
Далее психолог предлагает сделать звонки, включиться в работу по подготовке к (увы) похоронам, привлекает родственников, чтобы они не оставляли в одиночестве этого человека.
Всё это у некоторых проходит быстро, другие не выходят из шока неделями. здесь уже нужен психиатр.
Когда в семье психолога происходит горе они ведут себя как "не психологи", т. к. оказание помощи - это работа мозга, а в горе мозг отключается, остаются неуправляемые ничем эмоции. Всем здоровья!
Заученные фразы он говорит.
Мне вот интересно, что говорят СЕБЕ психологи, когда их родные оказываются среди жертв таких катастроф.. .
работает-ли их учение?
Психолог помогает им справится с потерей близкого человека, пережить скорбь.
Об этом более подробно есть у Кочунаса вот тут - ссылка
Всё, что может психолог в такой ситуации - слегка отвлечь родственников погибших от чёрной меланхолии, найти в их жизни хоть слабый лучик света и направить страдальцев к нему. Это долг психолога как врача. Весь прочий груз переживаний ложится на самих пострадавших, помочь здесь и вправду нечем.
Будда сказал матери умершего сына, что может воскресить ее ребенка, если она принесет горстку риса из семьи, где никто не умирал. После долгих поисков жекнщина пришла к Будде и попросила взять ее в ученики Есть разные способы дать понять человеку, что смерть неизбежна и нужно принять ее. Есть также такая фраза, что человек не умирает, пока его помнят.
Психолог - это не врач ...
Горе нужно ПЕРЕЖИТЬ и ОПЛАКАТЬ Всё . Никакой психолог не поможет облегчить тяжесть утраты . Всё это ФИКЦИЯ! Всё это ЛИПА для легко внушаемых людей
Выводят людей из "ступора",
Расширяют сузившееся горем сознание,
создают опору (хоть временную) в жизни,
СОЧУВСТВУЮТ.
И это уже немало!
Помните разбившийся самолёт с детьми из Уфы? Я знаю, что там делали психологи. Они плакали вместе с родителями.