какие мышцы работают при катании на коньках

Ответ от Женя Полещук[эксперт]
Делай приседания, так попа быстрее будет качаться.

Ответ от ROCKdinAlt[гуру]
конечно
ягодицами они называются
попа....)

Ответ от Ѓве Петек[гуру]
Еще как качаются в такт движениям!

Ответ от Ирина Добровольская[новичек]
тренируется все тело, а также коньки полезны для дыхательной системы=)

Ответ от Dmitry Trubchaninov[гуру]
Большая ягодичная мышца (лат. gluteus maximus) — самая большая мышца из трёх ягодичных мышц, находящаяся ближе всех к поверхности. Она составляет большую часть формы и внешнего вида ягодиц.
Это широкая и толстая мясистая масса ромбовидной формы; от неё зависит, насколько будут выступать ягодицы.
Её большой размер — одна из самых характерных особенностей мускульной системы в людях, поскольку, она держит туловище человека в вертикальном положении.
По структуре она грубоволокнистая, сделанная из пучков, лежащих параллельно друг другу и соединенных вместе в один большой узел, но разделенных волокнистыми перегородками.
Движения
Когда большая ягодичная мышца занимает неподвижное положение в тазе, она напрягает бедро и обеспечивает прямостоячее положение туловища.
Принимая неподвижное положение снизу, она воздействует на таз, поддерживая его и туловище над головкой бедра; это особенно очевидно при стоянии на одной ноге.
Она очень сильно влияет на тело, держа его в вертикальном положении после наклона, путем вытягивания таза назад, ей помогают двуглавая мышца бедра, полусухожильная мышца, полуперепончатая мышца и большая приводящая мышца.
Большая мышца бедра — это напрягатель широкой фасции бедра, делает ногу устойчивой во время стояния, когда разгибающая мышца расслаблена.
Нижняя часть мышцы сгибает бедро и напрягает подвздошно-большеберцовый тракт.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]