какие витамины нужны от выпадения волос

Ответ от Ўрий Гордюшин[гуру]
Проблема скорее не с витаминами, а с минералами. Повышенное выпадение волос чаще всего ассоциируется с дефицитом кальция и кремния, а также при дефиците йода, когда может снижаться функция щитовидной железы.
Можно использовать БАД, содержащие необходимые компоненты, или разнообразить рацион, не менее 1 литра молока или кефира ежедневно, и морская капуста по 100-200 грамм раза 3-4 в неделю.