Ответ от Ольга[гуру]
Какие мантры нужно использовать для активации семи основных чакр?
Для работы с чакрами мы будем использовать биджа-мантры. Это короткие мантры, которые не имеют смыслового значения. Это просто звуковые вибрации, которые по принципу резонанса воздействуют на определенные части тела, в данном случае на чакры. В большинстве известных источниках упоминаются 7 основных чакральных мантр:
АУМ, ОМ, ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ, ЛАМ.
Начнем по порядку сверху вниз.
Техника активации чакр:
Сядьте со скрещенными ногами на коврик. Вы также можете сидеть на стуле или на удобном кресле.
Ваш позвоночник должен быть прямой, помещение проветрено, полумрак, горят благовония и свечи.
Сделайте три глубоких вдоха-выдоха, чтобы придти в расслабленное состояние.
Закройте глаза и сосредоточьтесь на высшей точки своей макушки на Сахасраре чакре и вообразите, что данная область охвачена ярким фиолетовым сиянием.
Мысленно 8 раз произнесите биджа мантру АУМ.
После этого переведите внутреннее внимание на область вашего межбровья, вообразите синий цвет. Сосредоточтесь на третьем глазе Аджне-чакре и 8 раз произнесите мантру ОМ.
Затем переведите внимание на область горловой впадины или щитовидной железы-Вишуддхи чакры. Представьте, что эта область охвачена приятным голубым сиянием. При этом 8 раз мысленно повторите биджа — мантру ХАМ.
Теперь опустите свое внимание ниже на область Анахаты-чакры или вашего сердечного центра и 8 раз мысленно произнесите биджа- мантру ЯМ, при этом визуализируя умиротворяющее зеленое свечение.
И снова опустите свое внимание ниже в область на два пальца выше вашего пупка. Здесь находится Манипура — чакра. Концентрируясь на данной области, произносите 8 раз биджа- мантру РАМ и визуализируйте ярко желтое сияние.
После этого переведите внимание еще ниже и сосредоточьтесь на области паха или лобковой области. Здесь находится Свадхиштхана чакра. Удерживая внимание на этой области, 8 раз мысленно произнесите биджа -мантру ВАМ и визуализируйте оранжевое сияние.
И на завершающем этапе сконцентрируйтесь на области копчика, промежности или влагалища. В этой области повторяйте мантру ЛАМ, вместе с визуализацией красного свечение.
Так же тут есть интересная информация по мантрам для чакр:
кто автор стихов со словами "Я такая как есть я не буду другой..."
Я ТАКАЯ КАК ЕСТЬ.. .
Я такая как есть
Я не буду другой
Я такая как есть
Я
подробнее...
ТАК ЖЕ как и я или ТАКЖЕ как и я????
запачкался так же, как и я (в такой же степени)
запачкался также как и я. .
подробнее...
Как называлась газета волшебников в Гарри Поттере
Смотря в каком переводе.
Я читал РОСМЭН - газета "ЕЖЕДНЕВНЫЙ
подробнее...
Кто поет "Золотая моя, золотая, как же я по тебе скучаю... "?
Руслан Алехно- Золотая моя и Б. Моисеев тоже ее поет
Ты была красива словно осень
подробнее...
Кто знает слова песни Аллы Пугачевой. Там есть такие слова"Также как все, как все, как все, я по земле брожу, брожу.
Песня: Песенка про меня
(Л. Дербенев, А. Зацепин)
Кто, не знаю, распускает слухи
подробнее...
Укрепляющие ванночки для ногтей - каков состав? я делаю такие -->
расскажу, как делаю я. терпения понадобится совсем чуть-чуть. ну и денег на приобретение
подробнее...
не могу вспомнить песню: Мама ,милая мама,как тебя я люблю. На языке вертится....а мне надо весь текст. Спасибо.
«Милая мама»
Автор слов: Лашков И.
Композитор: Аверкин А.
В мыслях я
подробнее...
Кто знает этот стих? "Я такая как есть, я не буду другой" (это первая строчка, а надо весь стих. ) Помогите!!!
Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, я останусь такой.
Я наивна бываю,
подробнее...
Где находится мечеть со странным названием «Как будто я кушал»?
Эта маленькая мечеть расположена в одном из районов Стамбула. На турецком языке ее название звучит
подробнее...
Как собою я хорош...Продолжить в рифму.
Какой размах, какая стать.. .
Красавец вышел погулять... .
Гусыни, парня зацените,
подробнее...