какой объем

Ответ от Zayka[гуру]
Общий объем легких у здорового взрослого человека составляет примерно 4–6 литров. Это максимальное количество воздуха, вмещающееся при самом глубоком вдохе. Однако в повседневной жизни мы используем не весь этот объем. Жизненная емкость легких, то есть максимальный объем выдоха после предельно глубокого вдоха, в среднем равна 3500 мл. У мужчин это обычно 3,5–4 литра, у женщин — 2,5–3 литра, а у спортсменов показатель может быть значительно выше. При обычном спокойном дыхании за один вдох поступает всего около 500 мл воздуха. Из них примерно 150 мл задерживается в воздухоносных путях, и только около 350 мл свежего воздуха реально достигает альвеол для газообмена.