Подумайте какие продукты наиболее благоприятны для вас
Автор Михаил Витальевич задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
КАКИЕ продукты самые полезные? и какие вредные. и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана[гуру]
Самыми полезными продуктами признаны те, что защищают сердце и мозг. Яблоки содержат кверцетин, снижающий риск болезни Альцгеймера и рака. Употребление рыбы трижды в неделю или по тридцать грамм в день наполовину уменьшает риск инфаркта благодаря Омега-3. Чеснок прочищает сосуды, а грецкие орехи улучшают работу мозга. К вредным продуктам относят жевательные конфеты, чупа-чупсы и майбоны из-за обилия сахара и красителей. Чипсы и картофель фри это опасная смесь жира и углеводов. Сладкая газировка вроде кока-колы содержит столько химии, что растворяет ржавчину. Колбасные изделия скрывают вредные жиры, например свиную шкурку и нутряной жир, под слоем ароматизаторов.
Ответ от Лика[гуру]
На этот вопрос нельзя ответить в условиях этого общения.Вопрос очень некорректный.
На этот вопрос нельзя ответить в условиях этого общения.Вопрос очень некорректный.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Самые полезные :))) - ПОМИДОРЫ :)(потому что я их люблю очень)
Самые не полезные - с сахаром какие нибудь!
Самые полезные :))) - ПОМИДОРЫ :)(потому что я их люблю очень)
Самые не полезные - с сахаром какие нибудь!
Ответ от ....Люблю Жорочку...[новичек]
Думаю Максдональдс, это не оченб полезно...=))) а вот овоши и фрукты, самое что есть полезное!)
Думаю Максдональдс, это не оченб полезно...=))) а вот овоши и фрукты, самое что есть полезное!)
Ответ от Катюша[гуру]
Самые полезные без консервантов-натуральные, а вредные-газ.вода, чипсы.
Самые полезные без консервантов-натуральные, а вредные-газ.вода, чипсы.
Ответ от R[гуру]
Все, что содержит животный жир - вредно (холестерин)
Полезны фрукты и овощи.
Все, что содержит животный жир - вредно (холестерин)
Полезны фрукты и овощи.
Ответ от Єарида[гуру]
Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека.
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны. И действительно, статистика показывает, что японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными продуктами.
Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения. Одно из важных свойств чеснока - он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.
Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим - высокое содержание железа повышает иммунитет организма. Некоторые красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
Содержащийся в моркови бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения. Однако необходимо помнить, что бета-каротин лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно обязательно добавлять масло или сметану.
Острый перчик чили улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Сладкий перец тоже полезен. Он содержит не только витамин C, но и красящее вещество лютеолин. Даже в малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.
Бананы - самый сытный и богатый углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма.
Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. И для похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка. В черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.
Соя содержит много лецитина и витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник белка, способного заменить животные белки. Хотя соя и является непривычным для европейцев продуктом, последние исследования подтверждают ее полезность. Особенно это касается проростков сои.
Молоко не зря относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием. Ученые установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в старости избежать остеопороза.
Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека.
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны. И действительно, статистика показывает, что японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными продуктами.
Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения. Одно из важных свойств чеснока - он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.
Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим - высокое содержание железа повышает иммунитет организма. Некоторые красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
Содержащийся в моркови бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения. Однако необходимо помнить, что бета-каротин лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно обязательно добавлять масло или сметану.
Острый перчик чили улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Сладкий перец тоже полезен. Он содержит не только витамин C, но и красящее вещество лютеолин. Даже в малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.
Бананы - самый сытный и богатый углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма.
Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. И для похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка. В черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.
Соя содержит много лецитина и витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник белка, способного заменить животные белки. Хотя соя и является непривычным для европейцев продуктом, последние исследования подтверждают ее полезность. Особенно это касается проростков сои.
Молоко не зря относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием. Ученые установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в старости избежать остеопороза.
Ответ от Доминика Тофт[гуру]
Самые полезные те, которые я не люблю. Самые вредные те, что я люблю.
Самые полезные те, которые я не люблю. Самые вредные те, что я люблю.
Ответ от Ирина Петроци[гуру]
а чего на диете чтоли ?
а чего на диете чтоли ?
Ответ от Никита Денисов[новичек]
Фрукты, овощи, орехи.
Фрукты - это сладкие продукты питания. Повышают настроение и пополняют энергию.
Овощи - это полезные продукты питания. Морковь помогает улучшить здоровье, помидоры полезны для сердца.
Орехи - это соленые и твердые продукты. Грецкий орех улучшает работу мозга.
Так же полезны и чаи.
Черный чай греет горло, и он полезен для легких.
В мире есть невероятно большое количество полезных продуктов.
Фрукты, овощи, орехи.
Фрукты - это сладкие продукты питания. Повышают настроение и пополняют энергию.
Овощи - это полезные продукты питания. Морковь помогает улучшить здоровье, помидоры полезны для сердца.
Орехи - это соленые и твердые продукты. Грецкий орех улучшает работу мозга.
Так же полезны и чаи.
Черный чай греет горло, и он полезен для легких.
В мире есть невероятно большое количество полезных продуктов.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: КАКИЕ продукты самые полезные? и какие вредные.
Мамочки кому делали кесарево, живот потом остается или нет? Можно ли его затягивать простынею или носить бандаж?
После кесарева сечения живот может оставаться заметным, так как многое зависит от индивидуальной
подробнее...