калорийность манки

Ответ от ***Anna***[гуру]
От неё поправляются.

Ответ от Vitali ko??t??ejev[гуру]
Все каши калорийные, но манная самая бесполезная, как и батон.

Ответ от Лада Гилева[гуру]
Манная каша - самая бесполезная из каш))

Ответ от Анастасия Журавленко[новичек]
Да ее даже используют для набора веса. А вот пользи как таковой - нет!

Ответ от Луна[гуру]
калорийная и самая безполезная каша для организма

Ответ от Lisi4ka[активный]
манка в отличии от других перечисленных вами круп легкоусвояемая, поэтому да, от нее быстро набирается вес.

Ответ от Shakira_A79[гуру]
манка калорийная, но если ее есть на завтрак, то ничего страшного - "Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу"))

Ответ от WafeR[гуру]
калорийности - это не самый главный фактор в поправлении веса.
Есть ещё фактор усвоения питательных в-в организмом, то есть какой-то продукт будь больше усваиваться, а какой-то будет выходить через задний проход )
а по теме. да манка калорийная, как и любая другая каша )

Ответ от Tina Kelven[гуру]
По калорийности манка и гречка, может, и близки, но манку Вы, как правило, едите с молоком, сахаром (редко кто употребляет ее сваренной на воде с солью) , так что калорий добавится. Гречку же можно есть и как гарнир.
Относительно ее "бесполезности", я бы не была так категорична. Вот цитата из статьи врача-диетолога: "В манной крупе 70 процентов крахмала, много белков, витаминов и минеральных веществ, и так как она быстро готовится, то все они сохраняются: В ней мало клетчатки, и она рекомендуется в послеоперационный период и при истощении. При хронической недостаточности почек, например, рекомендуются блюда, приготовленные из безбелковых круп, - в этом случае манка незаменима. Удивительно, но манная каша играет роль в тибетской медицине, где ее употребление в зрелом возрасте ассоциируется с улучшенным состоянием зубов и костей, а также мышц и желудка. Манная крупа может стать отличным источником натуральных питательных веществ: минералов, витаминов, крахмала, белков и так далее. Следует заметить, что эта каша является достаточно калорийным блюдом, поэтому ее регулярное употребление может ассоциироваться с небольшим набором веса. Вместе с тем, польза манной каши как блюда восстанавливающего силы и придающего энергию организму, может сослужить отличную службу тем пациентам, которые проходят период реабилитации после серьезных заболеваний или операций. Кроме того, эта каша показана тем, кто страдает от хронической усталости или хронической почечной недостаточности. "

Ответ от Juicy Fruit[гуру]
Здесь играет роль гликемический индекс. У манки он высокий, значит усваиваться она будет быстро. А следовательно - это быстрые углеводы. И как следствие, лишний вес.
У гречки гликемический индекс низкий и усваевается она медленно. Кроме этого, гречка содержит больше клетчатки. Именно по этой причине, гречка более полезна.

Ответ от Нина Садайло[новичек]
Манка самая бесполезная крупа, которая при частом ее употреблении может привести к анемии. В ней практически нет витамин и от нее не поправляются, а даже наоборот!!! Манка блокирует все витамины в организме, витамины полученные другими продуктами перестают усваиваться.

Ответ от 3 ответа[гуру]