Автор Ёветлана Светлана задал вопрос в разделе Психология
Что делать если на душе плохо? (такой тяжелый камень) и получил лучший ответ
Ответ от Gen Lio[гуру]
Чувство, когда на душе лежит тяжелый камень, обычно возникает из-за подавленных эмоций, неразрешенного чувства вины или ощущения безысходности. Чтобы справиться с этим, важно сначала признать свое состояние и не пытаться насильно загнать переживания внутрь. Попробуйте определить источник тяжести: это сожаление о прошлом, страх или накопившаяся усталость? Как только вы назовете причину, она перестанет быть бесформенным гнетом. Если камень вызван виной, проанализируйте ситуацию, сделайте выводы и постарайтесь простить себя, ведь ошибаться свойственно всем. Если причина в безысходности, разбейте большую проблему на маленькие шаги и сосредоточьтесь только на ближайшем действии. Не оставайтесь с этим наедине. Разговор с близким человеком или профессиональным психологом помогает вытащить этот камень наружу и взглянуть на ситуацию со стороны, а бережное отношение к себе постепенно вернет внутреннее равновесие.
Понять "причину камня"
Покаяться
Мне по нервам наждачкой короткое слово «домой» .Засыпаю в последнем вагоне ночной электричкиКак щенят бестолковых в плетеной корзинке с собойЯ таскаю из города в город дурные привычкиИх потреплет за ухом печальное время-сквозняк. Скоро вырастут – будут мне защитой хорошей.Так и станем семьей развеселых бездомных дворнягВ переулках распугивать лаем случайных прохожих....))))
Ну.. . понять что вы как минимум очень далеки от того чтобы хоть как-то содействовать и тем более чувствовать свою душу
Потрахатся надо, может не поможет но вариант!
привыкать надо, со временем пройдет
Съездите в лес и посидите на пенечке - поможет
да, с этим можно поработать.. . а что такого произошло в вашей жизни, что он там появился?
Будьте Хозяином Своей Души!Чтоб Вашими чувствами, эмоциями переживаниями управляли не обстоятельства, а Вы сами.Каждый имеет право наполнять свою душу тем, чем находит нужным. Каждый должен уметь в нужную минуту переживать то, что ему нужно, и освобождаться от того, что ему мешает (работать, грустить, быть счастливым) .Настоящий Хозяин не тот, кто наводит порядок, а кто может не допустить беспорядка в своём доме, и в своей Душе.
Ну ведь это вы его туда и положили. Сбросьте и все.
осознать, что чем дальше, тем сложнее, и больше подводных камней и камней на душе, таково существование, все время хорошо и спокойно быть не может, а сейчас вас совесть грызет за что-то, что тоже необходимо обдумать и впредь так не поступать, не говорить, может, не смотреть, не думать, или что у вас там...
Почему в церкви хочется плакать, камень на душе, слезы наворачиваются, и чувствую чужой в этой церкви?
Желание плакать в церкви — это естественное состояние, которое многие духовные наставники считают
подробнее...
как избавиться от камня на душе?
Камень на душе — это метафора накопленных переживаний или чувства вины. Чтобы избавиться от
подробнее...
Как поднять настроение,когда всё дерьмо и на душе кошки скребуться?
Может понравится:
Свет мой зеркальце.. .
- «Че? »
- «Что "че? "?! Дослушай сперва.
подробнее...
Пожелать или не желать хорошего отпуска?
Пожелать хорошего отпуска стоит, даже если между вами сейчас непростой период или есть
подробнее...
Ревную подругу к другой подруге, что делать?
просто твоей подруге нравится "плохие девочки",ей кажется, что с ней интересно. это возрастное.
подробнее...
Скажите пожалуйста самую сильную молитву. Очень тяжело на душе
Когда тяжело на душе, самая сильная молитва та, что произносится искренне, от чистого сердца,
подробнее...
как помириться с папой
во-первых, раз он так говорит, то может ты уже так делала (притворялась) ? во-вторых, подойти и
подробнее...
Аборт - это вынужденная мера или убийство?
Вынужденная мера — это действие, к которому прибегают в крайнем случае, когда другие варианты
подробнее...