kashi

Ответ от Ольга Цыбина[гуру]
Не слушайте глупости!
Каша сварена из зерновых культур, которые по своему составу являются полезнейшим продуктом так еще каша имеет высокую питательную ценность и ее диетой лечат многие болезни, а вот гречка может выводить вредные вещества из организма человека.
Каши можно сочетать, с молоком, мясом, салом, овощами, грибами, фруктами.
Отказываясь от употребления каш, считая ее пищей для пожилых людей или грудных малышей мы совершаем ошибку.
А крупы из которых приготавливают каши имеют значительную пищевую ценность, например в 100 г. гречки находится 12,6 г. белка, углеводов 68 г, магний, железо, кальций, много фосфора и калия, витамины PP,B1,B2-и такие отличные характеристики имеют другие зерна (овес, пшено). Содержащийся в каше белок хорошо усваивается организмом, а энергетическая ценность составляет около 330-360 ккал на 10 грамм этого продукта.
Если учесть, что к кашам можно добавлять различные добавки: масло, молоко, фрукты можно смело сказать-каши не сравняться ни с какими другими блюдами по своей ценности и простоте.
Ешьте каши молочные и простые, будьте здоровыми и молодыми.
Каша из маша и риса
Логаза
Каша картофельная пуховая
Сывороточная каша
Мамалыга на молоке с брынзой
Мамалыга
Каша кукурузная с черносливом
Кукурузная каша с яйцом
Кукурузная каша
Саго холодное
Кутья из пшеницы
Рождественская пшеничной кутья
Ячневая каша по-шведски
Коливо
Каша перловая с сухофруктами
Тыковник
Кутья из риса с кишмишем
Каша рисовая с лимоном
Рисовая каша с орехами
Каша рисовая молочная с фруктами
Яблочно-рисовая каша
Рисовая каша по-восточному
Каша с орехами
Замороженная гурьевская каша
Гурьевская каша (вариант 2)
Гурьевскоя каша (вариант 1)
Буберт
Манная каша с маслом и земляникой
Манная каша с курагой
Кашица белевская овсяная сладкая
Краковская каша
Крупеник
Каша с фасолью и овощами
Рисово-овсяная рассыпчатая каша
Каша костромская ячневая с горохом
Ячневая каша с картофелем
Ячневая каша с творогом
Перловая или ячневая каша с грибами
Кашица Лапуа
Перловая каша
Перловая каша со шкварками
Перловая каша со свежими грибами
Перловая каша с луком
Пшенная каша с укропом
Пшенная каша со свеклой
Пшенная каша с морской капустой
Каша рисовая с мясом
Рисовая каша с луком и плавленым сыром Рисовая каша с сыром
Рисовая каша с грибами
Овсянка на молоке с картофелем
Кашица смоленская
Каша "пуховая"
Каша гречневая, запеченная с творогом
Рассыпчатая гречневая каша с грибами
Рассыпчатая гречневая каша с луком
Ячневая каша (основной рецепт)
Перловая каша (основной рецепт)
Пшеничная каша (основной рецепт)
Пшенная молочная каша
Пшенная каша рассыпчатая
Молочная рисовая каша
Манная каша
Овсяная каша по-шотландски
Поридж
Каша из овсяных хлопьев
Каша "Детская радость"
Рисовая каша по-итальянски
Меспейз, или каравай из риса с изюмом
Буберт из манной крупы
Рисовая каша
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша со свеклой
Манная каша сладкая с орехами
Буберт
Ячневая каша с картофелем
Манная каша на клюквенном соке
Каша из дробленой овсяной крупы
Каша из овсяных хлопьев
Ведарай
Ячневая каша
Каша ячневая с капустой
Перловая каша
Пшенная каша
Пшенная каша с тыквой
Гречневая каша с пахтой или кефиром
Каша пшенная с морковью и яблокам
Брюквенная каша на молоке
Брюквенно -картофельная каша
Капустная каша
ДОМОВЯТА И КАША.
За столом кричит Дуняша:
"Не хочу! Не буду кашу! "
Мама с папой:
"Что с тобой? "
Деда с бабой:
"Ой-ёй-ёй! "
Тётя с дядей:
"Съешь, Дуняш! "
Домовята:
"Завтрак наш! "
Но воротит нос Дуняша:
"Надоела эта каша! "
Мама с папой:
"Нагоняй! "
Деда с бабой:
"Ай-яй-яй! "
Тётя с дядей:
"Стыд и срам! "
Домовята:
"Ням-ням-ням! "
Удивляется Дуняша:
"А куда пропала каша? "
Мама с папой:
"Кто же мог? "
Деда с бабой:
"Ох-ох-ох! "
Тётя с дядей:
"Глянь, глазища! "
Домовята:
"Вкуснотища! "
Стала умницей Дуняша:
"По утрам варите кашу! "