х образные ноги

Ответ от Ѝльф[гуру]
Как исправить Х-образные ноги у ребенка?
Если родители подозревают вальгусную деформацию у своего малыша, им следует посетить детского ортопеда. Специалист выявит степень искривления и назначит соответствующее лечение. При необходимости врач даст направление на рентгенографическое исследование.
При Х-образных ногах лечение должно быть комплексным. В первую очередь показана мануальная терапия. Проходить курс массажа необходим до полного излечивания 4 раза в год. Производится массаж конечностей, спины, поясницы, ягодиц.
Важным аспектом в лечении Х-образной деформации ног является ношение специальной ортопедической обуви, поскольку эта патология приводит к искривлению стоп. Эта обувь имеет индивидуальную стельку и высокие твердые задники.
Особую роль имеет ЛФК при Х-образных ногах. Чаще всего эффективны занятия на шведской стенке, езда на велосипеде, плаванье в бассейне. Также необходимы ежедневные упражнения Х-образных ногах. Очень полезны ходьба на носках и на пятках по узкой тропе или доске, на наружной части стоп, принятие положения сидения «по-турецки», приседания с зажатым между коленями мячом.
Упражнения при х-образных ногах
полезно учить ребенка ходить как «мишка» на внешней стороне ног;
научите ребенка приседать с зажатым в коленях мячом или мягкой игрушкой, выполнять 2-3 подхода по 15 приседаний;
пусть ребенок сядет на пол на колени, разведет их максимально широко и наклонится вперед, вытягивая руки как можно дальше (можно предложить тянуться за игрушкой), выполнять по 2-3 подхода 10 раз;
полезны упражнения с поднятием прямой ноги как можно выше из положения лежа на боку, выполнять по 2-3 подхода по 10 поднятий каждой ногой;
пусть ребенок станет, скрестив ноги в лодыжках и медленно присядет на пол по-турецки, если не получается, можно придерживать за руки, упражнение повторить 10 раз.
Если ребенок еще мал для выполнения этих упражнений, постарайтесь превратить их в игру, выполняйте их сами и пусть ребенок повторяет за вами.
Для отслеживания за динамикой заболевания следует посещать кабинет ортопеда каждый три месяца.

Ответ от Жив Водичк[гуру]
Лучший вариант коня ему приобрести. Но можно и велик испытать

Ответ от Крис[гуру]

Ответ от Без псевдонима[гуру]
в ортопедическом салоне. Обувь с супинатором. Ходить постоянно, и дома, и на улице. Полезно сидеть по-турецки

Ответ от KоШk@ `[гуру]
Такую обувь изготавливают специально под каждого конкретного ребенка. Для этого вам нужно обратиться к ортопеду.

Ответ от Џна Симотюк[гуру]
В ортопедический салон сходите, ходить в ней нужно и дома и на улице.
Но сначало обратитесь к ортопеду, потому что такую обувь изготавливают специально для каждого ребенка на заказ. Удачи!

Ответ от Ветер Перемен[новичек]
Добрый день. У моего ребенка была та же проблема. Отвела его в ортопедический салон, мне помогли подобрать хорошую обувь. В Москве есть много хороших салонов с такой обувью. Я приобретала в сети магазинов компании Ортек. Обувь качественная и не дорогая. Меня все устроило.

Ответ от Ольга Мармурова[новичек]
Добрый день, Елена. Первое что необходимо сделать, так это побывать на приеме у врача - ортопеда. Специалист посмотрит степень деформации и посоветует комплекс по устранению данной проблемы. Обычно это назначение ортопедической обуви, стелек-супинаторов и гимнастики для стоп. В некоторых случаях врач может назначить индивидуальное изготовление обуви и стелек-супинаторов. Ортопедическая обувь должна быть с высоким и жестким задником, чтобы обувь фиксировала голеностопный сустав и пятку, но бывают случаи, когда врач назначает обувь с низким, но жестким задником. Какая необходима обувь именно вашему ребенку, будет зависеть от тяжести искривления. Стельки-супинаторы нужно носить во всей обуви, но только с жестким задником, а иначе стельки не будут "работать". Стельки приподнимут продольный свод стопы и "вывернут" стопу в физиологически правильное положение. В совокупности стельки и правильная обувь незамедлительно дадут результат, и уже через несколько месяцев Вы увидите улучшение. Конечно, нелишним дополнением станет гимнастика. Достаточно ее делать 2 раза в день по 15-20 минут. В салонах продают кучу массажеров. Шарики, валики, коврики, особенно детям нравятся коврики, имитирующие морское дно или камешки. Купить обувь можно в ортопедических салонах, в Москве их достаточно много, но по моей практике самый большой выбор моделей, цветов и размеров в магазине в МДМ и на Вавилова. Кстати если будет необходимо индивидуальное изготовление обуви или стелек, просто спросите у консультанта в любом салоне, обычно все салоны предлагают такие услуги. Индивидуальные стельки более эффективны, так как учитывают особенности стопы, но стоят подороже готовых. Так что дерзайте, не затягивайте с визитом к врачу, если нет время идти в поликлинику можно поискать врача в ортопедических салонах. Там тоже могут квалифицированно дать консультацию и назначить все необходимое. Главное помните, что здоровье Вашего ребенка в ваших руках. Чем раньше вы начнете лечение, тем более эффективным оно будет.

Ответ от Ђатьяна Ермак[гуру]
Самое первое- это обратиться к врачу ортопеду. Вам скорее всего еще массаж назначат, кроме обуви. Просто у нас именно так и было, сначала курс массаж делали. Без него вообще от этой проблемы не избавиться, на мой взгляд. У нас еще в Красногорске (плюс Павшинская пойма) есть хороший детский массажист Алла Сухоцкая ( так вот она к нам приезжал на дом и делала массаж. Потом был еще курс и обувь купили нужную и вот ножки выпрямились.

Ответ от 3 ответа[гуру]