хочу петь на сцене

Ответ от Ариночка[эксперт]
Расслабьтесь дома и представьте себе самое худшее: Вы сыграли отвратительно. Что дальше? Развивайте события как снежный ком (Вас выгнали из группы и т. д.) , доведите ситуацию до абсурда. Обычно представляю, что моя жизнь покатилась в тартарары, я решила всем отомстить, пробралась к красной кнопке и взорвала всю планету. Когда такое представите, вместе с улыбкой появится какое-то чувство расслабленности, независимости от результата. Запомните это ощущение. Как только на выступлении захочется сыграть так хорошо, как никогда, сразу его вспоминайте.
Еще помогает, если сосредоточиться на мелочах. Т. е. сконцентрируйтесь на ощущениях окружающей обстановки: какой воздух, что под ногами, звук инструмента соседа. Наслаждайтесь самим процессом игры, просто тем, как пальцы прикасаются к струнам.
Удачи.