Автор Евграф Святославович задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как считаете для позвоночника полезно или вредно лежать на спине подложив под поясницу что-то, чтобы был прогиб вверх и получил лучший ответ
Ответ от Ѐ К[гуру]
Упражнение № 6, только руки нужно положить ладонями под голову и полежать так 10 минут. Расслабляет мышцы спины и снимает боль
Р К
(280171)
фото отошлю в личку.
Ответ от Алана Голд[эксперт]
я думаю особо это нечего не даст
я думаю особо это нечего не даст
Ответ от CD[гуру]
Полезно. Только не на дереве лежать, а на специальном валике для спины.
Полезно. Только не на дереве лежать, а на специальном валике для спины.
Ответ от Nina[гуру]
для позвоночника полезно ходить на четвереньках, как кошки ходят
для позвоночника полезно ходить на четвереньках, как кошки ходят
Ответ от Дмитрий Вениаминович[гуру]
При определённых условиях не только полезно, но и нужно по 15 мин в день. А если спина больная-можно и навредить. На деревяшке вероятность навредить больше, даже при здоровом позвоночнике.
При определённых условиях не только полезно, но и нужно по 15 мин в день. А если спина больная-можно и навредить. На деревяшке вероятность навредить больше, даже при здоровом позвоночнике.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как считаете для позвоночника полезно или вредно лежать на спине подложив под поясницу что-то, чтобы был прогиб вверх
Известно, что хождение на четвереньках отвечает физическому строению человека. Почему тогда человек не животное? +++
Человек - животное. Млекопитающее.
Меньше всего к вертикальному положению приспособлен
подробнее...
спросили в 8 месяцев
чем заняться полезным с малышом в 8 месяцев
зарядку сделайте с ним, в ладушки поиграйте, или песенки
подробнее...
чем заняться полезным с малышом в 8 месяцев
зарядку сделайте с ним, в ладушки поиграйте, или песенки
подробнее...