хорошее снотворное без привыкания

Ответ от Мира Ниринберг[гуру]
Как всегда в тему набежали любители глицина и прочей шняги вместе с троллями.
Оксана, мне бы хотелось открыть Вам довольно грустную,, если можно так сказать, "тайну" - нет безопасных снотворных. Если на Вас не действуют травы, а они как правило действуют на достаточно здоровых людей, чей организм не ослаблен болезнями, с хорошей нервной системой, то единственный вариант лечения - химические снотворные. Они есть более или менее врденые. Советовать что-либо на форуме - преступно и глупо, т. к. подбирать должен только врач. Единственное, практически полностью безопасное средство, это искуственно синтезированный мелатонин (допустим, препарат мелаксен, и его аналоги. Но я доверяю только мелаксену). Но стоит помнить, что не все люди, страдающие проблемами сна - стардают от нехватки мелатонина. Если у Вас другая ситуация - мелатонин Вам не поможет.
Последнее время, может быть Вам известно, открываются специальные клиники сна. В них работают врачи сомнологи, вместе с невропатолагами, психоневрологами и т. д. Я думаю, для Вас это лучший выбор, если есть возможность обратиться в такую клинику. Никогда дилетанты на форуме ничего дельного не подскажут, а хуже сделать могут. Тем более Вы пишите, что организм ослаблен заболеванием, значит тем более не все так просто.
Так же есть достаточно много психотерапевтических техник, помогающих в том числе и заснуть. Если хотите - подробнее могу написать об этом личку. Будьте здоровы.Мира Ниринберг
Гуру
(4681)
miranirinberg@mail.ru мой адрес, можете написать, или дать Ваш, как удобнее.
Я просто се