Автор Оксана Соколова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Подскажите хорошее снотворное без привыкания. и получил лучший ответ
Ответ от Мира Ниринберг[гуру]
Как всегда в тему набежали любители глицина и прочей шняги вместе с троллями.
Оксана, мне бы хотелось открыть Вам довольно грустную,, если можно так сказать, "тайну" - нет безопасных снотворных. Если на Вас не действуют травы, а они как правило действуют на достаточно здоровых людей, чей организм не ослаблен болезнями, с хорошей нервной системой, то единственный вариант лечения - химические снотворные. Они есть более или менее врденые. Советовать что-либо на форуме - преступно и глупо, т. к. подбирать должен только врач. Единственное, практически полностью безопасное средство, это искуственно синтезированный мелатонин (допустим, препарат мелаксен, и его аналоги. Но я доверяю только мелаксену). Но стоит помнить, что не все люди, страдающие проблемами сна - стардают от нехватки мелатонина. Если у Вас другая ситуация - мелатонин Вам не поможет.
Последнее время, может быть Вам известно, открываются специальные клиники сна. В них работают врачи сомнологи, вместе с невропатолагами, психоневрологами и т. д. Я думаю, для Вас это лучший выбор, если есть возможность обратиться в такую клинику. Никогда дилетанты на форуме ничего дельного не подскажут, а хуже сделать могут. Тем более Вы пишите, что организм ослаблен заболеванием, значит тем более не все так просто.
Так же есть достаточно много психотерапевтических техник, помогающих в том числе и заснуть. Если хотите - подробнее могу написать об этом личку. Будьте здоровы.Мира Ниринберг
Гуру
(4681)
miranirinberg@mail.ru мой адрес, можете написать, или дать Ваш, как удобнее.
Я просто се
Глицин или валерьянка не помогает?
Бурный секс перед сном 🙂
лучшие снотворные:
чистая совесть и хороший секс
Валерьянку попробуйте с пустырником. И обязательно перед сном понюхать валерьяночки. Очень помогает.
Ужас какой. Ты уже почти "наркоман", без обид.
Во-первых научись засыпать самостоятельно, есть множество лайфхаков как это сделать.
Если уж не поможет - то максимум пей мелатонин.
тизирцын купи спать будеш как сурок.
фенозипам 1-2 таблетки.
Прогулки, получасовой мацион перед сном
посмотри кошмар на улице вязов Фредди Крюгер и все будет оК
Секс
на стакан теплой воды ст ложка меда и ст ложка сока лимона а перед сном прогулка не спеша по воздуху и спать в хорошо проветренном помещении
настойка пустырника
Глицин
мне помог фенозипам потом стал принимать магнелис Б форте-помогло и то и другое. фенозипам 2 таблетки за час до сна но после приема не кушать
пустырника настойка, по-моему самая безвредная
Теплое молоко на ночь.
У меня тоже проблемы со сном. Тоже хотела пить снотворное. Но мне сказали что это не дело. Что если есть проблемы со сном, значит этому есть причина. Надо ее найти и устранить. Попробуй перед сном подумать что ты делала с самого утра. Каждую мелочь. Мне помогает.
Щи суточный квашенной капусты, сметаны.
медицинская марихуана. Жаль, в России это не разрешено. Но я спасалась обычной. Полгода почти курила. Наркоманкой не стала. Теперь курю пару раз в год, на застольях, вместо алкоголя.
афобазол