худые девушки фото

Ответ от Tais[гуру]
На фото девушка не худая, а стройная - и это важное отличие. Худоба часто ассоциируется с недостатком веса, когда видны кости, отсутствует мышечная масса. Стройность же - это подтянутое тело с гармоничными пропорциями, где нет ни излишней полноты, ни болезненной худобы. Именно стройная фигура считается здоровой и привлекательной. У таких девушек обычно хороший тонус мышц, нет целлюлита, правильно распределены жировые отложения. Это результат здорового образа жизни, правильного питания и физической активности, а не изнурительных диет. Если вы ищете фото худых девушек для сравнения или мотивации, важно понимать: стремиться нужно не к худобе, а к стройности. Здоровый индекс массы тела находится в пределах 18,5-24,9. Ниже - это уже дефицит веса, который может привести к проблемам со здоровьем: нарушению менструального цикла, ослаблению иммунитета, выпадению волос. Так что данная девушка - отличный пример здоровой стройности, к которой стоит стремиться!