Автор Anita задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
что будет если каждый день съедать 5-6 пёрышек КИНЗЫ? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
вот что содержит в себе кинза ;)Белки: 3.0 гУглеводы: 54.5 гВитамин A: 1.0 мгВитамин B1: 0.03 мгВитамин B2: 0.2 мгВитамин C: 5.0 мгВитамин PP: 2.1 мгЖелезо: 3.0 мгКалий: 2043.0 мгКальций: 115.0 мгМагний: 92.0 мгНатрий: 141.0 мгФосфор: 192.0 мгКинза- это народное название кориандра. Слово кориандр образовано от двух греческих слов - koris (клоп) и anon (анис). А все потому, что аромат кинзы им напоминал, пардон, запах клопов. Впрочем, на Руси ее тоже звали клоповником. Тем не менее кориандр в пищу употребляют еще с древности. На Востоке он и вовсе в почете - эта трава входит в состав знаменитой приправы карри. В свежей кинзе содержатся витамины В1, В2, С, Р и каротин. В народной медицине кинзу применяют для улучшения пищеварения, она повышает аппетит, улучшает сон, снижает кровяное давление. В индийской медицине кориандр применяется как мочегонное, желудочное и общеукрепляющее средство.
здоровью точно не повредит 😉