киокушинкай карате старый городок

Ответ от Алексей Котин[новичек]
Я думаю, что если заниматься как любитель, то все равно (в плане физических нагрузок) . Тренировки построены по одному принципу: разминка, растяжка, упражнения на технику, специфические упражнения, силовые упражнения, заминка. Но стили разные, у каждого свои "фишки" , своя философия: например карате - ударная техника, а в БС ударная техника совмещена с борьбой - бросками, захватами, болевыми и т. д. Как вариант можно рассмотреть еще и Тек вон до. Кстати, силовые упражнения, упражнения на растяжку похожи схожи и применяются в разных видах единоборств.