Автор Паша П****ко задал вопрос в разделе Другое
лечение клаустрофобии и получил лучший ответ
Ответ от Кошка[гуру]
Клаустрофобия – расстройство психики, связанное с боязнью закрытого или ограниченного пространства. Клаустрофобы могут страдать от припадков паники во время нахождения в вагонах поездов, в самолетах и других видах транспорта, боксах, узких комнатах и так далее.
В противоположность этому, люди, которые склонны к приступам паники, практически всегда приобретают клаустрофобию, как следствие чуткой нервной системы. Если приступы случаются в четко определенном месте, то вполне естественно, что клаустрофобы будут избегать его. Люди, страдающие таким заболеванием, тяжело дышат в закрытых аудиториях, театрах и лифтах. Как и другие расстройства психики, клаустрофобия может быть связана с травматическим инцидентом в детстве.
Лечат ее так же, как и другие проблемы психики. К методике относится терапия когнитивного бихевиоризма и препаратов, снижающих беспокойность. Альтернативный способ лечения клаустрофобии – гипноз.
В психотерапии существует несколько приемов для лечения клаустрофобии:
Нагнетание – форма лечения, когда пациента оставляют лицом к лицу с предметами, которые его пугают. Реализация того, что человек столкнулся с самым страшным для себя объектом или ситуацией, не может причинить вреда, зато становится мощным толчком для излечения.
Несоответствие – метод систематической десенсиализации, когда пациента учат использовать специальные техники релаксации и визуализации, когда он чувствует, что накатывает характерное для фобии беспокойство. Источник фобии представляется пациенту шаг за шагом, пока человек концентрируется на физическом и умственном расслаблении. Так, реакция человека на источник страха не соответствует схеме фобии, в результате чего через некоторое время приступы паники пропадают.
Моделирование – пациенту показывают человека, который занят техникой нагнетания и учат копировать его поведение.
Когнитивная бихевиористическая терапия – человека вдохновляют на противодействие и смены специфических мыслей и отношений, которые приводят к появлению чувства страха.
Препараты – лекарства, такие как транквилизаторы или антидепрессанты. Препараты, известные как бета-адреноблокаторы могут использоваться для приглушения физических симптомов беспокойства, таких как ускоренное сердцебиение.
Гипноз – использует успокаивающие и расслабляющие приемы для устранения страха и сложившихся стереотипов.
есть такая финя
Клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств, боязнь закрытых помещений, ограниченных пространств, страх лифтов) – самая распространённая в мире разновидность фобий. По статистике, клаустрофобией страдает 6-7% населения земли. К счастью, лечение клаустрофобии - довольно простой процесс, занимающий всего 3-7 часов работы со специалистом. Общий алгоритм лечения клаустрофобии подобен алгоритму лечения многих других фобий. На первом этапе пациент обучается навыкам релаксации, контроля своего физического стресса и блокировки негативных мыслей.
На следующем этапе начинается поэтапное погружение пациента в пугающую его ситуацию. Не спеша, под контролем психолога, человек учится «смотреть своему страху в глаза» . Погружение столь плавно и постепенно, что пациент может отрабатывать полученные навыки релаксации на каждом этапе до тех пор, пока не привыкает к некогда пугавшей его ситуации. После чего погружение углубляется, пока вся ситуация не становится естественной и много раз отработанной, а, следовательно – не страшной.
В случае, если страх пациента столь силён, что он не согласен на погружение в среду "закрытое пространство" даже во имя лечения, на помощь приходят современные компьютерные технологии, позволяющие психологу смоделировать закрытое пространство с помощью оптического оборудования. На такой "заменитель" пациенту, как правило, согласиться гораздо легче.