Автор Елизавета Шеремет задал вопрос в разделе Коррекция веса
как правильно пить клетчатку чтобы похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от ДАО[новичек]
Это совсем не вредно, нужно залить кефиром или соком 2 столовые ложки клетчатки, дать постоять 1 минуту и есть, можно вместо ужина, а, вообще, добавляется в любую жидкую еду и можно 2-3 раза в день.
Ответ от светлана маничкина[гуру]
не пробуйте, эффекта никакого и ещё неизвестно как потом на здоровье отразиться. я начала и бросила-всё химия, лучше есть побольше овощей и фруктов.
не пробуйте, эффекта никакого и ещё неизвестно как потом на здоровье отразиться. я начала и бросила-всё химия, лучше есть побольше овощей и фруктов.
Ответ от Лэль рао[гуру]
М-да уже клетчатку в химию отправили!
Пейте на здоровье, она очень-очень полезна! Будете здоровы, кожа очистится и омолодится, только пить для похудения ее надо очень долго где-то целый год, а может больше смотря на сколько худеть, зато результат того стоит. И еще при применении клетчатки надо есть продукты содержащие кальций, потому как при достаточном количестве клетчатки снижается его поступление в организм и потому с кисломолочными продуктами на ночь каждый день особенно полезно.
Вредно сидеть на диетах, истязать себя спортом (просто обычная активность, а не лежка на диване) , голодать, считать калории - тот-же голод. Обязательно потом потолстеете и еще болячку можно заработать какую-нить.
Удачи!
М-да уже клетчатку в химию отправили!
Пейте на здоровье, она очень-очень полезна! Будете здоровы, кожа очистится и омолодится, только пить для похудения ее надо очень долго где-то целый год, а может больше смотря на сколько худеть, зато результат того стоит. И еще при применении клетчатки надо есть продукты содержащие кальций, потому как при достаточном количестве клетчатки снижается его поступление в организм и потому с кисломолочными продуктами на ночь каждый день особенно полезно.
Вредно сидеть на диетах, истязать себя спортом (просто обычная активность, а не лежка на диване) , голодать, считать калории - тот-же голод. Обязательно потом потолстеете и еще болячку можно заработать какую-нить.
Удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как правильно пить клетчатку чтобы похудеть?