кодировка от курения

Ответ от -=infiniti=-[гуру]
да не может быть такого. Я же бросила)))))))) ) И у вас получится

Ответ от Андрей @@@[гуру]
Просто нужно чем то заняться таким, любимым делом например, и вы забудите о курении.

Ответ от Sugardandy[гуру]
хотела тут задвинуть, про поступки, про мужиков.. . а Вы девушка)в общем смысл один - сила воли и вера в себякурить или не курить - третьего не дано

Ответ от Миша К[гуру]
меня всегда бесили фразы, начинающиеся с "не могу". что это значит-то?Если ты чего-то не можешь, то значит ты тупой, убогий, мелкий, слабый или безвольный?Я вообще склонен считать человека произведением искусства природы, посему ни одним из перечисленных он по умолчанию не обладает, но приобретает это с годами.А люди на кодировках просто наживаются.Вот я например, когда понял, что от сигареты уже не получаю столько удовольствия, сколько получал раньше, просто бросил и все. плохо было только первые 3 дня.На это время лучше в поход сходитьь, чтоб соблазна не было.

Ответ от Milka[гуру]
прополоскать горло керосином! следующий раз захочется закурить сигаретку зажгёшь а оно там как полыхнёт: -)))) сразу расхочется

Ответ от Иван Лихоманов[новичек]
Найди хорошего врача гипнотерапевта! Говорят они творят чудеса!

Ответ от Галина Сейч[гуру]
Дельный совет перешлёте?

Ответ от Владимир[активный]
Скачай книгу А Карр Лёгкий способ бросить курить. Мне помогла.

Ответ от Ёамые красивые жемчуговые ухи[гуру]
самая хорошая кодировка в вашей голове-нужно придти к тому чтоб бросить осознать осмыслить попробуйте не держать на виду сигареты отвлекатся делами глядишь забудется а когда вспомните- ну ведь я продержалась (какое-то время)...

Ответ от Sunrise[гуру]
Вам просто почему-то жалко (!) расстаться с этой гадостью.. Обманываете себя, как и оч. многие, кстати (и я когда-то) , что это все зависимость и т.. д. , и т. п... Да, верно, зависимость, только зависимость от никотина полностью исчезает (физическая) через 2-4 дня после прекращения курения. Аллена Карра читали? Очень советую. Он, правда, пишет, что нельзя бросать курить, пока не дочитаешь до конца. Но я пока читала поняла, что уже почти сутки не курю.. Стало жалко целые сутки без сигареты (это почти что начать заново) и я решила в тот момент официально, скажем так, бросить.. Книгу дочитывать не стала. Правда, совсем немного осталось. Ольга, бросайте и нечего здесь выделываться! сейчас стыдно курить..

Ответ от KSU[активный]
Забеременеть, мне помогло. До сих пор не курю и не тянет. Главное желание.

Ответ от Виктория .........[новичек]
я курила 12 лет... и решила бросить курить, думала не смогу, но все намного проще.... главное побороть желание, брать сигарету в руки))) еще я купила ингоятор никоретте, (на всякий случий) так как я прочитала противопоказания, мне еще больше курить перехотелось))) удачи!

Ответ от Анастасия Владимировна[активный]
согласна-беременность хороший вариант. мне вот например природа подсказала сама. бросила курить и через 2 дня узнала что беременна, причем без всяких токсикозов)) а на самом деле все в твоей голове, это кажеться, что трудно, а насамом деле только первую неделю, потом иногда после еды, зато потом такой кайф, ни отдышки тебе ни запаха курева, да и осознание того, что бросил-гордость переполняет)))) удачи)))

Ответ от Ўра Данилов[эксперт]
складывай бычки в пачку, тада-же гдецелые сигареты.Захочешь покурить - понюхай.Я бросил из-за жадности,хорошие дорого стоят,а дешовые вредно моему любимому ЗДОРОВЬЮ.

Ответ от Мирослав[гуру]
Я не курю и не понимаю, почему люди курят. Правда есть другие зависимости. Мне кажется, надо вначале бросить курить в голове. То есть пока ты не можешь отказаться от мысли, что бросишь курить, бесполезно что-то делать.

Ответ от Wais[гуру]
Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.Есть еще несколько народных рецептов:1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.Общие рекомендации:1)Для отвыкания от курения следует использовать время отпуска или период выздоровления от какого-либо заболевания.2)Постепенное отвыкание, т. е. снижение выкуриваемых сигарет или недокуривание сигареты до конца, менее эффективно, чем одномоментный отказ от табака, так как сохраняется желание курить.3)Бросающему курить надо как можно чаще бывать на свежем воздухе.4)Желательно в период отвыкания от курения избегать тех мест, где курят – кафе, ресторанов, гостей, компаний.5)Одновременно с отказом от сигарет можно заняться спортом. Тренировки не только отвлекут мысли от курения, но и помогут сохранить вес в норме.

Ответ от Ѐоман Жемантаускас[новичек]
как

Ответ от 3 ответа[гуру]