когда болеешь

Ответ от Министерство НЕ ТВОИХ ДЕЛ[гуру]
нужно - откуда же организм будет силы брать?

Ответ от Евгений Филатов[эксперт]
Нет конечно, а где организм будет брать те же самые силы? Из еды конечно)

Ответ от Илья Москвин[гуру]
если есть ничего не будешь, организм просто сдохнет. Ему нужны каллории

Ответ от Ali. Xan[новичек]
Нужно конечно же

Ответ от Natella[гуру]
да, если не хочется есть, то и не надо, а вот пить можно побольше

Ответ от Aka[гуру]
В острый период - да, но обильное питье обязательно. Не помешает и ложка меда и перги. Лучше питаться часто и очень небольшими порциями

Ответ от Анна Воронина[активный]
Предваряя разговор о том, чем следует питаться при гриппе или простуде, стоит упомянуть о том, что необходимо пить. Ведь микроорганизмы, провоцирующие болезнь, процветают в пересохшем горле и носовых проходах. Поэтому обильное питье в питании при гриппе помогает возобновить влажность слизистых оболочек, а значит – повысить их способность улавливать вирусы и блокировать их. Отличный рецепт напитка: добавить в фильтрованную воду разрезанный на дольки апельсин – он повысит общий тонус организма, улучшит настроение и добавит дополнительно 50 г полезного витамина С. Если болит горло, пейте теплую воду с добавлением меда и сока лимона, который успокоит набухшие ткани в горле и уничтожит часть вирусных клеток.
Теперь о полезных продуктах. Но прежде всего совет: питание при гриппе и простуде должно быть легким, необременительным для ослабленного организма. Исключите на время выздоровления сложные мясные и рыбные блюда, фастфуд, жареное и сладкое. Пожалуй самое популярное, и действительно эффективное блюдо диеты от гриппа – куриный суп. Многочисленные исследования показали, что куриный суп способен подавлять нейтрофилы (одна из форм белых клеток крови), численность которых резко повышается при простуде. Именно скопления нейтрофилов и провоцируют характерную заложенность носа и горла при гриппе или простуде. Так что пока вы чихаете и хлюпаете носом, ешьте легкий куриный суп любыми порциями в прямом смысле слова - на здоровье.
Еще один популярный продукт диеты при гриппе и простуде – чеснок. Дело в том, что содержащийся в дольках чеснока аллицин с успехом убивает вредные бактерии, вирусы и грибки. Если вам не слишком нравится резкий вкус чеснока, его дольки можно порезать и глотать эти кусочки не разжевывая. Но не один только чеснок полезен при гриппе и простуде. Специи и пряные индийские травы также обладают целительным эффектом. Например, кориандр, корица и имбирь стимулируют потоотделение, что крайне важно при повышенных температурах. Кроме того, эти приправы сужают кровеносные сосуды, облегчая дыхание и глотание, затрудненные при болезни.

Ответ от Natalia smolina[гуру]
Вообще правильно немного поголодать. Организм сам должен подсказать правильное питание, прислушайся. Нужно много пить. Пей пойло для снятия интоксикации - очень хорошо помогает выздороветь быстро: стакан горячей воды, выжать туда целый лимон и добавить большую ложку невареного меда. Такое пойло 3 раза в день. Можно даже не есть, интоксикация пройдет, почки очистятся, организм ощелачится и выздоровеет за 1 день. Я только так лечусь, если когда то заболею. Хотя конечно я не часто болею, 1 раз в 10 лет, так было последние 20 лет.

Ответ от Dr-IGA[гуру]
нужно пить

Ответ от Анастасия Бруневская[активный]
Согласна с предыдущим комментарием. Во время простуды важно много пить. Про еду не знаю).

Ответ от Ѓльяна Медведева[новичек]
Да просто обычно во время простуды самочувствие такое, что аппетита нет. А я вон хорошую противовируску нашла - Ингавирин, так на ноги в считанные дни ставит, и кушаю нормально.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]