когда можно крутить обруч после кесарева сечения



Автор Женя яговцева задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес

когда после кесарева можно крутить халахуп и получил лучший ответ

Ответ от ??iRocK?AngeL??[гуру]
После родов в первые два месяца лучше всего не заниматься физическим нагрузками. По мнению специалистов, в случае естественных родов приступить к занятиям с обручем лучше всего спустя приблизительно четыре месяца, если же делали кесарево сечение, то таким занятием можно заняться не раньше, чем через полгода в зависимости от того, как прошла операция.
Матка должна сократиться и мышцы живота прийти в норму. Иначе вместо плоского живота может появиться отвисший живот.

Следует помнить, что обруч следует крутить натощак. Перед этим желательно сделать несколько дыхательных упражнений. Этим можно добиться лучшего результата во время кручения хулахупа. Движения талией должны быть спокойные и ритмичные.

Конечно, всегда стоит заботиться о своей фигуре, но иногда лучше немного подождать, чтобы потом не было никаких осложнений. Так и в случае с кручением обруча после родов. Всему свое время.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: когда после кесарева можно крутить халахуп
спросили в Другое
как убрать живот после родов
Убрать живот Сразу после родов нельзя начинать работать с мышцами пресса, понадобится передышка в
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*