когда можно заниматься спортом после аппендицита

Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
После удаления аппендицита к спорту возвращаются осторожно. Легкую лечебную гимнастику часто разрешают начинать уже на следующий день, но полноценные тренировки запрещены до полного заживления тканей. Срок возвращения к спорту составляет от трех до шести месяцев, если удаление прошло без проблем. В других случаях рекомендуется ждать не раньше чем через год, начиная занятия с ограниченных нагрузок. Главный визуальный ориентир — состояние шва: он должен полностью зарубцеваться и стать белым, а не розовым. Категорически нельзя заниматься через боль или резко нагружать мышцы пресса, это принесет вред и может вызвать проблемы с рубцом даже спустя годы. Перед возобновлением активностей обязательно получите разрешение лечащего врача.