когда узнал что у нее есть парень

Ответ от Sasha Perov[гуру]
Ситуация, когда у бывшей появляется новый парень, всегда болезненна, но это четкий сигнал переключить внимание с прошлого на себя. Первым делом уберите все триггеры: удалите совместные фотографии и освежите обстановку дома, чтобы вещи не напоминали о ней. Перестаньте жалеть себя и направьте энергию в полезное русло. Займитесь спортом, найдите интересную работу или начните учиться чему-то новому. Это повысит самооценку и естественным образом расширит круг общения. Важно искренне принять, что прежние отношения закончены. Даже если бы вы помирились, всё уже было бы иначе, поэтому живите настоящим моментом. Если справиться с эмоциями самостоятельно тяжело, разговор с психологом станет отличным подспорьем. Время действительно лечит, и впереди обязательно встретится человек, с которым будет настоящая взаимность.