комфортная температура для сна

Ответ от ?я в Сети!? ©[гуру]
Оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в помещениях жилых зданий
Наименование помещений
Температура воздуха, град. C
Результирующая температура, град. C
Относительная влажность, %
Скорость движения воздуха, м/с
оптималь - ная
допусти - мая
оптималь - ная
допусти - мая
оптималь - ная
допусти - мая
оптималь - ная
допусти - мая
Холодный период года
Жилая комната
20 - 22
18 - 24
19 - 20
17 - 23
45 - 30
60
0,15
0,2
То же, в районах наиболее холодной пятидневки (минус 31 град. С и ниже)
21 - 23
20 - 24
20 - 22
19 - 23
45 - 30
60
0,15
0,2
Кухня
19 - 21
18 - 26
18 - 20
17 - 25
Н/Н (*)
Н/Н
0,15
0,2
Туалет
19 - 21
18 - 26
18 - 20
17 - 25
Н/Н
Н/Н
0,15
0,2
Ванная, совмещенный санузел
24 - 26
18 - 26
23 - 27
17 - 26
Н/Н
Н/Н
0,15
0,2
Межквартирный коридор
18 - 20
16 - 22
17 - 19
15 - 21
45 - 30
60
0,15
0,2
Вестибюль, лестничная клетка
16 - 18
14 - 20
15 - 17
13 - 19
Н/Н
Н/Н
0,2
0,3
Кладовые
16 - 18
12 - 22
15 - 17
11 - 21
Н/Н
Н/Н
Н/Н
Н/Н
Теплый период года
Жилая комната
22 - 25
20 - 28
22 - 24
18 - 27
60 - 30
65
0,2
0,3
(*) Не нормируется
Источник: Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы, САНПИН 2.1.2.1002-00