косметологические процедуры для лица после 30

Ответ от ~ТАНЮХА~[гуру]
Уход за кожей в 30 лет включает базовые процедуры, общие для любого возраста, - очистка, увлажнение, нанесение защитных кремов.
Кроме этого, особое значение приобретает программа борьбы со старением, которая включает в себя как профилактические, так и терапевтические меры.
Упражнения для кожи лица в возрасте 30-40 лет
Упражнение 1. Приложите руки всей ладонью по обе стороны головы, и 6 раз энергично поднимите и опустите кожу. Сдвиньте пальцы дальше вперед, затем назад и продолжайте упражнение. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите пальцами на кожу.
Упражнение 2. Сжимайте и расслабляйте мускулы так, чтобы волосяной покров головы двигался вперед и назад. Это движение должно ощущаться и около ушей.
Фитотерапия для кожи лица в возрасте 30-40 лет
Маска из долек абрикоса
Спелые абрикосы нарезать тонкими дольками и наложить на лицо при сухой, легко раздражающейся коже.
Лосьон из айвы и глицерина
В стакан воды после занятий гимнастикой влить 1 ст. л. сока айвы, по 1 ч. л. глицерина и одеколона, рекомендуется для увядающей кожи.
Мазь из алоэ и вазелина
Для профилактики образования морщин, особенно на сухой коже, полезно в вазелин или ланолин добавить немного биостимулированного сока алоэ. Мазь наносится на кожу лица после занятий гимнастикой.
Тонизирующий лосьон из зверобоя
К 100 мл отвара травы зверобоя добавить 10 мл 70%-ного спирта. Другой вариант: к стакану настоя добавить 1 ч. л. одеколона. Для вечернего очищения увядающей кожи.
Маска из картофеля и сметаны
Картофелину, сваренную в мундире, очистить, растереть и смешать с 1 ст. л. сметаны. Нанести на лицо ровным слоем. Маска хорошо смягчает кожу.
Клубничная вода
250 г свежих ягод размять ложкой, отжать через тонкую ткань, в сок добавить щепотку соды, несколько капель спирта, хорошо размешать и влить 1/4 стакана молока. После занятий смазывать этой смесью лицо с любым типом кожи и через 10 мин смыть водой комнатной температуры. Смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.
Малиновая маска
К взбитому в густую пену белку добавить 2 ч. л. мякоти малины. Нанести на смазанное соком лицо на 15—20 мин, затем смыть холодной водой. Эта маска особенно рекомендуется при наличии морщин на лице.