Космостарс хлопья
Автор Нежная... задал вопрос в разделе Готовим в ...
какой продукт полезен? ? утром: Nesquik, Звёздочки космостарс, Хлопья FITNESS®, или что-то другое! помогите! и получил лучший ответ
Ответ от Диана[гуру]
Для полезного завтрака лучше выбрать натуральные продукты, а не обработанные хлопья вроде Космостарс, Несквик или FITNESS. Промышленные хлопья проходят прессование и сушку, теряя часть пользы, и часто содержат много сахара. Гораздо лучше сварить овсяную кашу или выпить стакан воды с мёдом. Отличный выбор — творог с сухофруктами. Он содержит кальций и фосфор в оптимальном для усвоения соотношении и аминокислоту метионин, полезную для печени. Берите творог жирностью 9% или 18%, чтобы жирорастворимые витамины, например витамин А для зрения, хорошо усваивались. Также очень полезно есть кисломолочные продукты с мукой из семян льна. Такой лёгкий завтрак даст энергию и не вызовет сонливости в первой половине дня.
Полезна обычная кашка овсяная...
кофе с коньяком
туалетная бумага
творожок
Геркулес ))
Если тебе действительно польза нужна, то полезнее овсянная каша или стакан воды с мёдом
Я очень люблю на завтрак хлопья Фитнесс с фруктами. Мне нравится, фкусно!
Легонькое что-нибудь. А то велика вероятность уснуть на работе, если влупить себе туда целый обед. А хлопья все эти прошли промышленную обработку - что в них полезного после всех прессований, сушки и утруски осталось? Вот что может самым идеальным: вкусно, полезно и не тяжело с утра на пустой желудок.
манная каша или рисовая молочная
овсяная каша, не из пакетика только...
например из хлопьев это точно несквик, там есть какие то витамины и я ем постоянно и разница заметна, кожа становится гладенькая все мелкие царапинки начинают заживать очень быстро-это правда!!!
Овсяная каша, творог, чай крепкий сладкий, отварное яйцо!
что-нибудь кисломолочное вместе с мукой из семян льна, вместо завтрака и обильное питье до обеда! Очень полезно!
овсянка
Вредны ли быстрые завтраки типа Космостарс, Несквик? Стоит ли их вообще есть ? ?
Засоряют организм это раз, там часто заменитель сахара сахарин или др. это два, и там консерванты -
подробнее...