краснеет лицо после бега

Ответ от Егор Безшейко[мастер]
При беге частота сердечных сокращений значительно увеличивается, может достигать 190 ударов в минуту. Естественно это значит, что кровь начинает активнее циркулировать по организму и краснеет практически все тело, включая и лицо. На счет белой каемки возле губ, то это вероятнее всего либо соль, либо вы просто зачем-то сжимаете губы) Это нормально, но если вы занимаетесь только оздоровительным бегом, то старайтесь, чтобы частота пульса колебалась от 120 до 140 ударов, тогда и тренировка полезной будет и организм не перенапряжете. Но лицо краснеть будет краснеть при любом беге.