кристи марк

Ответ от Марк Кристи[гуру]
Попробуйте обратиться к врачу.

Ответ от Пришелец из космоса[гуру]
А я уже 7 день не сплю. У тебя голубушка только один выход, принять очень сильное снотворное, только не переборщи с дозировкой.

Ответ от Александр Бутенко[гуру]
Что употребляла?

Ответ от Петр осипов[активный]
Обратиться к врачу нужно обязательно

Ответ от Валюшка[гуру]
переутомление скорее всего, примите ванну с солью, пеной, свечами, можно включить музыку релакс и полежать, а потом все выключить, поставить аромо лампу с маслом успокаивающим, например ванильное масло, задернуть шторы и обязательно уснете!) )
сильное снотворное сразу пить ни к чему!!! !
мне прописывали фенозепам, я с половинки как сурок спала, вот одну таблетку выпила и мне больше не понадобилось.. но он только по рецепту врача. .
Согласна с Лукерией Степановой, на таблетки не подсаживайся, потом обратный эффект будет только, эффект отмены. Вы вполне справитесь с этим сами, главное-соблюдать режим)

Ответ от Ѐоман Комяков[мастер]
Обратись к врачу!

Ответ от Igor fadeev[гуру]
это нормально. спать надо ночью

Ответ от Лукерия Сергеевна Степанова[гуру]
то, что перечислено, покушано - может хватить, чтобы перебить голод.
Поэтому и кушать не хочется.
Сон:
- больше свежего воздуха и физической нагрузки перед сном.
- меньше эмоциональных стрессов, если можно уходите от нервных напряжений
- меньше компьютера и побольше приятных фильмов, весёлых или спокойных.
- тихая и нежная музыка
Если это не поможет - только к врачам.
На медикаменты садится - конченное дело, не делайте этого поспешно.

Ответ от Людмила[гуру]
Это может привести к хронической бессоннице, которая может сопровождать человека всю жизнь. Изматывает напрочь, разрушает здоровье. Надо искать причину, зачастую это стресс,.. наследственное и т. д.

Ответ от Ёергей Дерюгин[гуру]
обратись к неврологу и самнологу лучше в центр платный или институт в поликлиники хорошего найти сложно врача и запись 1 или 2 месяца вперед ну думаю снотворное надо выпить только прочти инструкцию и не с дозами осторожно!!!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]