крутят

Ответ от Ирина[гуру]
Если сильно крутит ноги, первым делом необходимо обратиться к врачу, так как игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям, вплоть до операции. Чаще всего такие ощущения в мышцах вызваны недостатком кальция, хронической венозной недостаточностью или реакцией на перемену погоды. Для облегчения состояния по возможности держите ноги выше уровня тела, когда сидите или лежите. Для улучшения венозного оттока применяют детралекс: курс в течение месяца по 2 таблетки в сутки после обеда и ужина, на который понадобится 2 упаковки. На ночь можно использовать мази на основе камфорного масла, закутывая ноги в шерстяной платок, либо аптечные кремы с экстрактами пиявок или золотого уса. При этом стоит учитывать, что действующие вещества кремов проникают под кожу не более чем на 10-20 процентов, поэтому лечение должно быть комплексным и согласованным со специалистом.