кунжут для беременных

Ответ от Ayazova-lena[гуру]
можно но не все его любят

Ответ от Dimon&nata[гуру]
Можно

Ответ от Alexey Khoroshev[гуру]
Можно.
Жиры в рационе беременной женщины
Жиры, наиболее подходящие для питания здоровой беременной женщины (в ограниченных количествах) :
Нерафинированные растительные масла: подсолнечное, кукурузное, кубанское салатное, оливковое ( ), кунжутное, соевое и др. Растительные масла добавляют в салаты, используют для пассерования овощей, приготовления оладий и блинов. Нерафинированные растительные масла — важный источник витамина Е.
Натуральное свиное сало — немного в зимний период (при условии здоровой печени, желчного пузыря и нормального уровня холестерина в крови) .
Орехи, семечки, кунжут, сметана и сыры также содержат натуральные жиры.

Ответ от La paloma[гуру]
Светлана, рекордсменом по содержанию кальция считается отнюдь не творог, а кунжут. Больше всего
кальций нужен на 5-7 неделях беременности, когда происходит закладка костной ткани плода.
Но особенно полезен кунжут женщинам после беременности, так как помогает
восcтановить быстрей утраченный кальций.
Хотя есть сведения, что во времена Гиппократа полагали, что беременные должны были избегать средств, провоцирующих месячные, таких как фасоль, горох и кунжут.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]